YK跑步的那点事儿

YK007

周日没有空了。我们杨浦体育场的跑友。要跑南翔了。
6月19日我们跑到七宝。
阿拉丁 发表于 2010-6-30 19:20

我在杨浦体育场也跑过，你们的活动真多啊！
http://www.yiqipao.com/redirect. ... 0&fromuid=20202

YK007

才叔消失的这段日子里，多了好几个杨浦的跑友。。。
老贝 发表于 2010-6-30 21:10

是啊！一个杨浦菜叔消失了，千万个杨浦跑友出现了，呵呵~

YK007

7月2日兰州路晨跑，4圈/6KM/33'33''，早晨紫外线强烈，总忘带墨镜，越跑越热，可能是睡眠不足，有点晕乎，4圈后掐表歇菜，竟然是4个3，要偶每圈都闪人？？？





7月4日世纪公园傍晚跑，2圈/10KM/忘了带表，圈1跟随周教练一组，由忘了放飞鸽子的豆丫领队，以及新人MM、lina、姐夫、周教练休闲散步跑；圈2第一次和梅梅两人跑，跑出200米便遭遇雷暴雨的洗礼，怕遭雷劈，只得从毫无遮拦的非机动车道跳上树木茂盛的人行道，快步落汤鸡逃命跑，结果竟把梅梅给甩了，呵呵~


PS:今天雨战还有比偶来嘀早的小胡、renton以及比偶来嘀晚的虹宇和其老外外挂~

小老虎

来走走咯。。。感觉叔叔偷懒了耶。

YK007

我们长跑的是没有组织，是有纪律的，
每次马拉松比赛都是通过自由马报名的，
6月15日尚湖十公里，也是在自 ...
阿拉丁 发表于 2010-7-7 09:02

比赛奖品是次要的，与有同样喜好人一起快乐嘀跑步，开心最重要！

YK007

来走走咯。。。感觉叔叔偷懒了耶。
小老虎 发表于 2010-7-7 14:52

老虎来俺地盘发声，俺岂敢偷懒~

YK007

7月8日兰州路晨跑，6圈/9KM/51'21''，今天出门比以往早很多，但紫外线仍然强烈，

还好没忘带墨镜，感觉不那么燥热了，发觉现在晨跑嘀，除了像俺们这些大叔大妈外，帅锅和MM也不少~

suesu

YK老弟还是跑得勤呀，好久没去兰州路串门了，那儿夏天应该还是很热闹的。

zhenqing

回复 1151# YK007 [/
    是吗？那我们更应该跑步了！下次拍点MM帅锅的跑步照片发上来饱饱眼福！

YK007

YK老弟还是跑得勤呀，好久没去兰州路串门了，那儿夏天应该还是很热闹的。
suesu 发表于 2010-7-10 08:30

因为偶的电子签名是：“活到老，健康跑到老~” 常跑是必须的~
上次和梅梅在世纪公园冒雨跑时，还提起好久木见嘀苏姐您那~
夏天的兰州路热闹依旧，呵呵~