YK跑步的那点事儿

YK007

何必独跑，随便看见谁，速度差不多的，就跟着一起跑楼。
erike_liu 发表于 2010-9-4 17:54

那天俺跑得晚，圈二时大部队已跑完正准备撤退，故只能一人跑了~

YK007

9月4日兰州路晨跑，5圈/7.5KM/43'27''

erike_liu

晨跑天气一般都不错，下午跑很容易碰到雨天。

YK007

晨跑天气一般都不错，下午跑很容易碰到雨天。
erike_liu 发表于 2010-9-5 08:58

是的，就是有时候早晨爬不起来~

YK007

9月5日世纪公园周日跑，3圈/15KM/1h27'51''~
http://www.yiqipao.com/redirect.php?goto=findpost&ptid=8859&pid=94017&fromuid=20202


9月7日兰州路夜跑，6圈/9KM/54'18''~

spawn_1987

求助7叔  那个马拉松体检具体该怎么处理啊？？？

YK007

回复 1216# SpawN
带上填写好的上马报名表和身份证，到上马指定体检医院——仁爱医院，那里相对其他医院程序比较简单快捷，即登记付费（10元）、量血压听个心肺功能、盖章就这三部曲，仁爱医院地址是漕溪路133号（近田林路口），电话：64688888~

spawn_1987

谢谢七叔 您的帖子长度不符合要求。 当前长度: 8 字节 系统限制: 10 到 10000 字节

140.6

回复  SpawN
带上填写好的上马报名表和身份证，到上马指定体检医院——仁爱医院，那里相对其他医院程序比 ...
YK007 发表于 2010-9-9 21:07

    简直就是12580嘛

cynthia2006

独跑，结伴跑各有得失~
YK007 发表于 2010-9-5 07:47

    严重同意.