YK跑步的那点事儿

YK007

主要是猫不好！在吃饭前，首先告诉大家不要吃的太饱，八分就可以了。
灵狮猫 发表于 2009-8-23 14:28

貌似偶们那桌有两猫，哪个锚？{:4_84:}

YK007

下周二好天气，争取逃掉加班来跑步。
erike_liu 发表于 2009-8-23 15:55

你下班去世纪公园蛮近的～～～

YK007

支持YK跑步日志，蛮精彩的，有时间我也写个。
Petter 发表于 2009-8-23 16:46

谢谢！希望早日看到你嘀跑记～～～

YK007

相当的言简意赅啊。。
Renton 发表于 2009-8-23 18:46

其实是偷懒少写点，哈哈！～～～

YK007

YK写的言简意赅，形象生动，不像我流水帐一杯白开水。。。

还有感谢带跑，每次跟着你跑，相对跑的比较轻松惬意，就是把你拖累了，愣是带到30分一圈，罪过罪过
春泥 发表于 2009-8-24 11:27

跑记和人一样，各有所长各有特点，不用千篇一律嘀！
其实偶是崇尚慢跑，那样更健康，呵呵，何来罪过？{:4_84:}

YK007

太FB了, 世纪公园这里的FB还没有参加过. 看着挺吓人, 晚上吃那么多, 回家要到什么时候才能睡啊.
erike_liu 发表于 2009-8-24 15:09

21:30到家，不算晚吧！～～～

YK007

学我写简单日记贴哦.
收专利费.
小老虎 发表于 2009-8-24 15:32

专利费嘀米有！！！不过到上海来杨浦，偶请你FB，哈哈！～～～

erike_liu

21:30到家，不算晚吧！～～～
YK007 发表于 2009-8-24 17:39

好习惯是睡前4小时不吃东西。

YK007

好习惯是睡前4小时不吃东西。
erike_liu 发表于 2009-8-25 05:50

偶是跑前睡前2小时内～～～

suesu

好习惯是睡前4小时不吃东西。
erike_liu 发表于 2009-8-25 05:50

好习惯，不过周六跑完聚餐，主要是图个氛围，吃什么，饱不饱在其次。我每次都吃得不多。