YK跑步的那点事儿

henrywoo

时间：12月5日，17:15抵
地点：世纪公园
过程：七号门前空无一人，热身一半，遇见从家中跑来的亨叔，天太冷亨叔与偶打个招呼继续跑，热身完毕轮到偶开跑
圈一，一人慢跑至芳甸路和花木路口，曹老师从后面赶上（说 ...
YK007 发表于 2009-12-6 22:24

前天真的太冷了，从2号门到7号门，半圈下来，人还是冰冰的，不得不继续。。。。。，在芳甸路上碰到一跑友，也叫不出名字（对不起啦！），相互“加油”了一下，继续前进了。
由于腿还在恢复当中，不敢多跑，一圈就直接跑回了家。
冬天了，看来大家都歇菜了。

YK007

上周六也去跑了， 见到小辜，看到曹老师，可惜没遇上YK
mzoe 发表于 2009-12-7 09:30

人鱼美M周六那么冷的天都执着地赶来世纪公园跑步，没遇上是蛮可惜的~~~

YK007

咋没感谢象侄女
象象 发表于 2009-12-7 09:43

有谢啊！ ~聪明的象侄女应该能从跑记中的下面这句话里体会到啦！
“感谢加入一起跑俱乐部后，同偶一起跑过那春、夏、秋、冬以及后勤支持的XDJM们”

YK007

呵呵。。。。 我可不算什么明星。再久点。我们就要被淡忘了。。。

努力咯。。跑这么快。唉。这生也不可能跑到这速度了。
小老虎 发表于 2009-12-7 11:55

忘了明星张惠妹也不会忘记一起跑嘀明星小老虎啊！~

YK007

照片已经收到,谢谢YK,辛苦了!
冰冰 发表于 2009-12-7 13:01

收到就好，呵呵，不辛苦，不客气~

YK007

前天真的太冷了，从2号门到7号门，半圈下来，人还是冰冰的，不得不继续。。。。。，在芳甸路上碰到一跑友，也叫不出名字（对不起啦！），相互“加油”了一下，继续前进了。
由于腿还在恢复当中，不敢多跑，一圈就 ...
henrywoo 发表于 2009-12-7 16:23

5日那天在世纪公园七号门前，咋一看到亨叔跑过来，还以为是亨叔脱了外套直接穿着棉毛内衣跑步呢！~

YK007

时间：12月7日，21:45出门
地点：兰州路
过程：晚饭吃得晚，ipod又没电——充电，故出门也晚，感觉貌似已很久木在兰州路上跑步了，家里热身后出门，慢跑至兰州路，大冷天的夜晚，兰州路上仍然还有几个执着的跑步者，共跑8圈，长裤开跑短裤收尾，汗流浃背，赶紧回府，估计周二要下雨，正好跑休。~~~
跑量；12KM/8圈/1h06'23''

suesu

YK老弟跑得勤快呀。呵呵，天冷了，偶要冬眠，明年春再复出户外跑。

象象

时间：12月7日，21:45出门
地点：兰州路
过程：晚饭吃得晚，ipod又没电——充电，故出门也晚，感觉貌似已很久木在兰州路上跑步了，家里热身后出门，慢跑至兰州路，大冷天的夜晚，兰州路上仍然还有几个执着的跑步者 ...
YK007 发表于 2009-12-8 11:15

哇，看来7叔戒不掉跑步的瘾，不顾领导的三令五申，三更半夜仍然孤跑兰州路，精神可嘉啊

象象

5日那天在世纪公园七号门前，咋一看到亨叔跑过来，还以为是亨叔脱了外套直接穿着棉毛内衣跑步呢！~
YK007 发表于 2009-12-8 11:13

想看看亨叔的棉毛裤造型{:4_84:}