YK跑步的那点事儿

YK007

2010年1月9日下午，多云,10至7度，ELY 3-4级，世纪公园周六跑，3圈/15KM/1h30'53''
注：自称放鸽子嘀象侄女今天把鸽子给煮了——木得放了，于是同俺和艾主任一同前往了世纪公园，梅梅约跑兼职义务后勤，大队银马在梅梅嘀一声令下后，从世纪公园七号门开跑~~~

冰冰

哈哈,大家一起跑的感觉真好!

erike_liu

现在周二晚上还有人去跑吗？

春泥

真佩服七叔，这么冷的天继续坚持啊。
俺就继续养肉了...

YK007

真佩服七叔，这么冷的天继续坚持啊。
俺就继续养肉了...
春泥 发表于 2010-1-10 19:26

哈哈~养肉也是为了今后能多跑嘛！~
俺是为了在医院和养老院看到嘀和知道嘀太多东东，将来不发生在自己身上而努力着坚持着，呵呵~
为了健康这一永恒嘀目标而跑~

象象

2009年，把家里养的所有鸽子全都放光啦~~~
7叔，还我的鸽子

老贝

2009年，把家里养的所有鸽子全都放光啦~~~
7叔，还我的鸽子
象象 发表于 2010-1-11 10:44

这句狠，7叔就成全她吧

mzoe

Y家蛋糕令人回味无穷...... 松软可口...... 一定要把这款健康蛋糕学会！恕偶寡闻，请问那个机器叫啥名？蛋糕机？

象象

Y家蛋糕令人回味无穷...... 松软可口...... 一定要把这款健康蛋糕学会！恕偶寡闻，请问那个机器叫啥名？蛋糕机？
mzoe 发表于 2010-1-11 15:29

妞丫，买个烤箱，买个搅蛋器就OK啦，将就将就用电饭煲代替烤箱也可以
期待潜水MM牌蛋糕出炉

象象

这句狠，7叔就成全她吧
老贝 发表于 2010-1-11 12:10

就是就是
要么活的鸽子俺就不要了
烧个猴头菇鸽子汤给俺吧