我拉伤了!怎么办? - 健康跑

卡西莫多

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Lv1 学前班

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发表于 2009-3-23 10:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天不在上班路上跑的时候,大腿的关节部位拉伤了,买了扶他林药膏,擦了以后恢复的很快,今天早上感觉好多了,不知道这会不会影响我以后的跑步,我想只要休息好了就再开始跑,人家说伤筋动骨100天,难道我要等100天以后跑啊!!那可不行!!

拉伤

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坚持跑步!喜欢跑步!

古狼

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-23 23:09:58 | 显示全部楼层

受伤了就先休息段时间，别勉强

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长江七号

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Lv3 初中生

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发表于 2009-3-24 12:35:43 | 显示全部楼层

好好休息，莫急，是上上也是唯一之策

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A001

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Lv1 学前班

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发表于 2009-3-24 16:12:18 | 显示全部楼层

这个应该不要100天吧.自己小心哦

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小艾

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-25 13:27:57 | 显示全部楼层

是大腿哪个部位拉伤啊？膝关节还是大腿肌肉啊？

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-6-25 12:10:34 | 显示全部楼层

卡西莫多，谁让你每次都跑得这么多啊？
以后注意休息，对陌生的路线跑慢些，熟悉之后再跑快。另外，最好不听音乐，跑步时。

hillet，小山，喜欢瞎跑

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