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发表于 2009-6-17 17:16:05
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2009年6月16号周二世纪公园健康跑
自从周日滴水湖活动后,身体的不良反应就是大腿有点酸疼.
周一按时上班.中午平时一起玩羽毛球的朋友网上问我,今晚羽毛球是否参加,当时想想觉得去看看他们打吧,我就在旁看看他们的打球动作,平时都不怎么注意这些东西.晚上去打球的时候发现有一朋友没有过来,无奈,我只得上场陪着他们一起打.不过也不知道为何,发现尽管大腿有点酸疼,但是跑步还算利索.平时挺怕朋友的扣球,没想到我居然能接到了,而且还不错.周一的羽毛球打的又是一身汗,不过感觉特别好.
周二假公济私下,在家休息.晚上出门比较迟,到达世纪公园时快7点了,刚好约好了我的大学同学cora.我们今天打算一起跑.热身几声招呼,我就跟着eric还有若干女孩子(请原谅我还未能认识大家)一起跑出去了.发现大家的速度很快,没到一个拐弯处就把我和cora拉下了,不管我这人可不能跟着她们玩命跑,我要按照自己的节奏跑.慢慢我和cora按照我们的速度向前推进.一路跑的比较轻松,大概在最后一个拐弯前看到erick陪着一个女孩在慢走,erick和我招呼一声,让我带跑,呵呵,无所谓的带跑,我的速度一向很慢.那个可爱的盈盈女孩明显是第一次跑,有点小吃力.我让她不断的减速,慢慢的保持跑步的状态.而cora也在前慢慢的跑.最终胜利完成一圈.
说实话,昨晚的跑步我想偷懒下的呢,不过欠着小艾周日活动的费用,想着尽早还,所以还是来了.一圈跑完后,cora明显感觉没带劲,其实想想她被我忽悠从宝山赶过来,跑一圈是有点少了.休息几分钟,我和cora开始了第二圈跑,我不知道cora感受如何,但是我知道自己在第二圈的速度相比加快了好多,一路上cora跟着.最终完成第二圈. |
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