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楼主 |
发表于 2009-7-9 23:40:51
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2009-7-9 晴到多云 上体馆
今天又去徐汇串门儿了，下午请了公休假出去办私事，接着在万体馆附近呆了小半天，避暑、看书、喝饮料，难得在工作日下午还能那么小资，5点多吃了晚饭，在徐汇集合点停车场边无聊的看着别人停车、倒车。6点多，悦耳送来横幅就离开了，一会儿小辜出现，吹水片刻去超市买饮料。出来后，跑友们陆陆续续出现了，真是佩服徐汇的兄弟姐妹们，如此酷暑，愣是来了二十多号人，David、TB、小土豆、文纪、二表哥、小表弟、草虾、KK、小杯子、老贝、小寒、Laura、Penny、小鱼儿……，熊猫也惦记着徐汇，今天也来了，居然还有小易、春泥！很是佩服小土豆的号召力！
今天预报37度，可一天下来感觉气温远远不止37度，不仅热，还有点闷闷，原本6圈9K的雄心壮志，在跨出没几步后顿时烟消云散。两圈后小停，再继续两圈，完成6K。今天再一次使用了龟速，浑身直感觉到灼热无比，貌似要烧起来了，胸口倒是不闷，呼吸也平稳。用时37"52。
原本想晚上去浦东跑，一转念估计小老虎这几天会有点忙，所以改去了徐汇。一下午没上网，听说都想来杨浦，于是立马和YK联系，OK没问题，明天杨浦活动照例举行，欢迎老虎，当然还有苏姐。时间不早，大家晚安…………
つづく |
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发表于 2009-7-9 15:18:06
