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楼主 |
发表于 2009-7-10 23:56:14
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2009-7-10 晴到多云 兰州路滨河步行街
令人期待的周末终于又来了，下了班就赶到兰州路，YK和小辜已经等候多时，还带来了一大堆好东东，YK买的水和香蕉，小辜亲手做的红枣莲子银耳羹和西瓜，太丰盛了，作为版主，实感惭愧！正所谓一回生二回熟，苏姐今天不用再追着车跑，也不用半道整车人被拉去派出所，6点三刻就到了，一会儿灵狮猫也来了，继续为大家做后勤。小老虎来电话说Henry的车被堵在杨浦大桥半个小时才下桥，不过也不远了，可怜的Henry还要去机场接人，把小老虎送达以后只能和大家作别。大家正边热身边吹水，出现了一位美丽的MM——菲菲，一问才知，看了帖子知道小老虎要回海南，特意赶来看看小老虎，原来她也是海南人，惊愕！小老虎的人气可见一斑，到哪里都有粉丝，还追到杨浦来了！二话不说，递上俱乐部给我的名片再说，绝好的营销时机怎能错过！今天还拍了集体照，等小老虎稍后发布吧。
7点过10分，大家开跑，老虎陪着菲菲，YK和苏姐结伴，我和小辜同行。和昨晚相比，今天的天气好了很多，温度略降，还有阵阵凉风吹来，实在难得，不知不觉自己就跑偏了，速度加起来冲到了最前面，也没顾上小辜。跑了三圈，总感觉腿没力，貌似有点打飘，可能还是热的缘故吧。小歇片刻，和大部队再次出发，可刚跑出没多远，又想冲了，第一个跑完，4圈，6KM，35"29。菲菲跑了半圈，老虎陪着走了半圈，然后提前回家了，否则想请她和我们一起FB呢，以后机会还很多啦。
今天的重点，看来不在跑步，而是事后的FB环节。点完菜，大家坐定，小辜端出了众人期待已久的红枣莲子银耳羹，瓜分，风卷残云先消灭了大半，要说这银耳羹，色泽金黄、甜淡适中、甜而不腻、香糯可口，众人赞不绝口，锅子离得我近，趁机多喝了几碗，还收了底。看来会煲汤的不止广东人，海南来的两位——老虎、小辜毫不示弱，有过之而无不及，看来以后一段时间，要常常想念老虎的排骨汤了！又是一轮风卷残云，把点的饭菜一扫而空，这还不算，最后的杀手锏——西瓜，要说这西瓜，水分十足、清甜爽脆，顾不得吃相，三下五除二啃完再说，估计又被老虎捕捉到了一些很销魂的镜头，压死骆驼的最后一根稻草竟然是一块西瓜！今天YK执意要买单，下不为例啊，否则以后大家都不好意思来杨浦串门儿了，呵呵。十分感谢YK！！走出饭馆，几乎要手摸肚皮扶着墙了，和老虎、苏姐作别，YK负责送到地铁站，活动告一段落。
老虎回去之前，终于来了一次杨浦，杨浦众弟兄无比欣慰啊！事后老虎、苏姐纷纷来短信致谢，对杨浦跑友们的热情表示衷心感谢，在此我也代为转达了。相约明天下午训练营再聚首…………
つづく |
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发表于 2009-7-10 17:25:47
