2012年重整旗鼓！小艾的跑记（since2009）

小艾

还没上传，晚上回家传，对不起大家

春泥

小艾,可不可以将你的头像换个清凉点的?无礼要求啊~~~
随便回答下 http://www.yiqipao.com/thread-6522-1-1.html

老贝

532# dandanchunni

冰冰

小艾每天坚持写日记,真的让人佩服!

小艾

谢谢冰冰夸奖，很不好意思，呵呵

小艾

2009-7-15  多云转阴有雨  上理工田径场

    临下班，天色昏暗，看来不妙，像是要下雨。一路上闷热，雨倒是一直没下，到了上理工才发现地上湿的，原来这片已经下过雨了，可还是闷热不减。还真是佩服那些大叔大婶，就这种天气还在操场上绕圈，比起那些躲在空调间里成天沉迷于网游的年轻人，由衷的佩服。上理工的操场虽然草皮已经铺完，可不知道还在搞什么鬼东西，跑道上横生了两条纤维布，还铺了一堆白色粉末，不知道是什么，看着就难受，更别提每次跑过还要像跑障碍赛一样跳跃两下。
    今天本想完成20圈8K，可跑到一半天色太暗，很不放心放在跑道边的包包，于是10圈结束便停了下来，22"35。其实跑的过程还算顺畅，虽然闷热，一旦跑起来倒也没有异样的感觉。停下来马上测了测心率，132/分，应该还算正常。从跑前热身到跑完放松，汗水一直不停地流，特别是跑后，人就像刚从水里走出来，自己能感觉到汗水从毛孔里渗出，从皮肤表面滑落，没有一丝风吹过，整个过程能明显感受，不知道算是坚忍还是享受，可能兼而有之吧。
    只盼着上理工的操场赶快修完，还我们一条完整的跑道吧！

つづく

suesu

完工后，是不是周五的跑步聚会要移师这里啊！我要先把交通问题打点好，免得出错。

suesu

他们来了~
土豆丝儿 发表于 2009-7-14 17:44

土豆，你的眼力有待加强。没人来，就咱们几个罢了。周五来兰州路跑步吗？我知道怎么坐地铁回浦东了，只要2站就到世纪大道，转2号线很方便。

小艾

哈哈，苏姐，上理工将来一定是我们的另一个跑点，等秋天吧

小艾

土豆说了，周五我带绿豆汤，她就来。我妈已经买好了绿豆和百合，礼拜五晚上有百合绿豆汤喝了。