跑道… … ……

YK007

跑步能长期坚持下来的，一般都经历一个从兴奋到迷茫，再到设定目标坚持与毅力，然后成习惯，最后成自然的过程，很多人在从兴奋到迷茫后，就结束了，可见设定目标坚持与毅力是多么嘀重要啊！。。。（个人观点，以供参考）

suesu

你跑得很好，而且能够从中领悟到人生的道理，这是跑步层次的提升。别人跑几年那是别人的事。重点是，你能掌握每一天好好的跑下去，写下自己的跑步人生，健健康康的生活。呵呵，每个喜欢跑步的人都是特殊的个体，都值得欣赏和赞美。我为你的努力喝彩。

钱MM

读你的感悟，觉得受益非浅。

探路者_徐明

跑步能长期坚持下来的，一般都经历一个从兴奋到迷茫，再到设定目标坚持与毅力，然后成习惯，最后成自然的过程，很多人在从兴奋到迷茫后，就结束了，可见设定目标坚持与毅力是多么嘀重要啊！。。。（个人观点，以供参 ...
YK007 发表于 2009-6-5 08:32

谢谢你的提醒，这是很好的经验，心路历程是很复杂，我会在逐步体验并注意调节，相信未来，热爱生命！

探路者_徐明

你跑得很好，而且能够从中领悟到人生的道理，这是跑步层次的提升。别人跑几年那是别人的事。重点是，你能掌握每一天好好的跑下去，写下自己的跑步人生，健健康康的生活。呵呵，每个喜欢跑步的人都是特殊的个体，都值 ...
suesu 发表于 2009-6-5 08:48

谢谢suesu 小姐的支持和指导，我会好好努力的，但愿有一天我们能在某一个路口相遇并问好！谢谢。

探路者_徐明

读你的感悟，觉得受益非浅。
钱MM 发表于 2009-6-5 13:31

我们相互学习，共同努力！

探路者_徐明

(70)今天是2009年6月6日，早上跑步7.4km，用时45'01"49。（在家原地跑1.2km,用时8'17"04，出门跑步6.2km，2.9km去时17'48"73，3.3km回时18'55"72）
    从前天开始，每天下午要去听课半天，跑步带来的精力改观可以在学习和工作中充分表现出来了。
    早上5:30起床，天气不错，精神也不错。锻炼内容和跑步路线和往日一样，由于起得稍微比平时早点，室外要凉爽很多，加上起了点风，沐浴在晨风中的感觉就像用手指划过丝绸，轻柔而惬意！
    如果你出门比平时早十分钟或晚十分钟，那么你这一天所遇到的人和事就会大大不同！世界是四维的，除了三维的空间还有最奇妙且不断流动着的每四维——时间。大家每天都在不同的线路上奔忙着，今天，我和你在路口相遇，相互擦肩而过，只是无意中眼神的交流，你是那么美好！然而，明天，后天，虽然我们生活在同一个世界，但由于我出门早了十分钟，你出门晚了二分钟，我们可能成为今生的过客，永远无法再相遇在那个路口！珍惜那丰富的生命体验，那美好的擦肩和回眸，可以成为一生的记忆！
    我可以非常轻松的像一匹骏马般奔跑下去，相信未来，热爱生命，充实人生！

探路者_徐明

(71)今天是2009年6月7日，早上跑步10.2km，用时60'00"43。（5.0km去时29'44"28，5.2km回时30'58"75）
    今天是周日，天气不错，晴天，但太阳不大。早上6:30起床，直接出门跑步，今天没有清晨8分钟的锻炼，我的清8已经圆满进行了三个轮回，说明只差六天就是整整三个月了。
    状态不算太好，但跑起来后，一切都在改观。逐步逐步心情平静下来，今天没有按原路线跑，从路边转进了一条小路，黄土在近一个星期的晴天后已经变得非常干躁，不粘脚，只是有一点灰尘。一路弯弯曲曲，在腿的二边就是野树和野草漫延着，时常还长到路中间，几乎要挡住去路了。再往前不远，在野草荒地里竟然还有几户破败油毡房人家，住在这里的主人可能正在为生活而奔波，可能正在哀叹生活的不幸，但在我看来，他们的居所别有一番韵味，和别墅的周边环境是差不多的，唯一的区别只是材质不同罢了。其实，成功的极端往往和失败是非常像的，环境，物质，都几近统一，唯一不同的，只是处在境遇中的人是什么心态了！
    明天还是坚持每天7km的跑，再跑一个月再说，健康是福，不要急于求成。长跑，要的是长期的跑，而不是一次跑完，跑伤，是绝不可以一劳永逸的。

好奇

继续加油，哈哈

探路者_徐明

继续加油，哈哈
tpjw 发表于 2009-6-7 10:24

谢谢，我会加油的。