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[约跑] 09.05.16日世纪公园长跑队长距离训练活动召集贴[上海]

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发表于 2009-5-15 13:45:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-5-16 13:24
活动地点:
世纪公园
性别:
不限
已报名人数:
5
报名截止:
2009-5-22 13:24
本帖最后由 一起跑长跑队 于 2009-5-15 13:46 编辑

活动安排:
一、活动时间:5.16日周六下午5点整。4点45分集合、签到,开始做热身运动。
二、活动地点:世纪公园7号门(花木路、海桐路)。
三、活动内容:2-4圈长跑练习。
四、配速要求:安全第一,量力而行,在做到这两点的前提下撒丫子跑。
五、其他要求:穿着运动鞋和快干T恤,长跑队核心成员及第一批跑赢成员请尽量穿NIKE跑赢活动装备参加活动。
六、公共交通:地铁2号线方川专线746大桥六线大桥二线等

已通过 (3 人)

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kwms3d

2009-5-15 21:57
JeSon

2009-5-15 14:32
pegasus

it's the time

2009-5-15 14:31

暂未通过 (2 人)

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西门公子 2009-5-15 23:34
猫猫_26 2009-5-15 23:02

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发表于 2009-5-15 13:48:04 | 显示全部楼层
沙发抢先一个

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发表于 2009-5-15 13:50:41 | 显示全部楼层
我报名也。

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发表于 2009-5-15 13:56:59 | 显示全部楼层
报名,初定目标2圈

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发表于 2009-5-15 14:31:59 | 显示全部楼层
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发表于 2009-5-15 14:32:47 | 显示全部楼层
参加~~

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发表于 2009-5-15 14:41:42 | 显示全部楼层
报名,初定目标2圈
小艾 发表于 2009/5/15 13:56


好强哦,早上练速度,下午又跑10KM

汗!我可能时间上来不及参加长跑队了,下午有课,上周就没去,这周不能不去了。

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发表于 2009-5-15 14:52:38 | 显示全部楼层
嘿嘿,下午放松跑一下,慢慢跑

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发表于 2009-5-15 16:02:33 | 显示全部楼层
前面抢沙发的,别找理由了,就来吧。

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发表于 2009-5-15 21:58:47 | 显示全部楼层
训练活动前后的跑鞋聚会也照例进行,希望大家都把家底给量出来

ps:希望少梅把那双桔黄色的Asics穿来,我最近十分迷恋
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