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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步知识 › 减肥比赛第四周(6月1日-6月7日)

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[交流] 减肥比赛第四周(6月1日-6月7日)

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Lv4 高中生

普通人

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发表于 2009-5-31 23:16:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由西门公子于 2009-6-1 17:48 编辑

端午节过了大家放假3天有没有偷懒啊哈哈其实真正的减肥现在刚开始 2周的兴奋期过了减肥真正毅力的考验刚刚开始大家继续加油

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参与人数 1	经验 +2	跑跑币 +1	收起理由
YK007	+ 2	+ 1	提倡健康瘦身

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志存高远脚踏实地！

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Lv4 高中生

普通人

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楼主| 发表于 2009-5-31 23:17:08 | 显示全部楼层

我自从4月27日开始恢复跑步到现在4个礼拜一共跑了450公里左右体重由原来的105公斤超过到现在95KG左右应该说开头还是不错的我会继续减下去

志存高远脚踏实地！

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3 主题	686 帖子	916 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-6-1 07:52:11 | 显示全部楼层

减的好快！加油！

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11 主题	2129 帖子	2650 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-6-1 09:27:15 | 显示全部楼层

昨天下午看到的“相约星期六”重播，里面的一个男嘉宾，竟然一年减了100斤~~~

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15 主题	4335 帖子	8010 积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-6-1 10:23:22 | 显示全部楼层

西门版主率先垂范啊！

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0 主题	616 帖子	925 积分

Lv3 初中生

音乐学士~

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发表于 2009-6-1 11:48:15 | 显示全部楼层

我也看了这期的相约星期六呢··呵呵··不减肥找不到女朋友··

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27 主题	2249 帖子	3279 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-6-1 12:43:58 | 显示全部楼层

西门版主减的状况很好，循序渐进。

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25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-6-2 10:16:31 | 显示全部楼层

有西门的毅力和跑量，想不瘦也不行啊！。。。

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25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-6-2 10:24:26 | 显示全部楼层

偶一个月不到跑了200KM，饭量上去了，但体重却从65KG减到现在的61KG（身高1.76M），平时跑没那跑量，所以体重一直在64左右徘徊，看来跑量也很重要，但还是在自己的力所范围之内。。。

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0 主题	31 帖子	478 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-6-2 15:19:29 | 显示全部楼层

被西门的成绩所诱惑，跟着榜样走。目前毛重78KG，本月目标去掉3KG。

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