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楼主: 海拉

[日记] 順其自然

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 楼主| 发表于 2009-7-2 14:01:29 | 显示全部楼层
深居简出 想一个人去归隐

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 楼主| 发表于 2009-7-2 18:11:09 | 显示全部楼层
下午训练回来了 下雨之前回来的 洗热水早忘了关好阳台的大玻璃 门 结果雨飘进了我的房间了 还好我洗的比较迅速 问题不大 哈哈 今天下午的训练质量很高 练得是速度耐力 起跑时的速度 中间的耐力速度 和最后的冲刺速度
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发表于 2009-7-3 15:55:34 | 显示全部楼层
刚刚看完你前面的跑记,感觉你跑得太疯了,注意别受伤。以后有机会一起跑。

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 楼主| 发表于 2009-7-3 18:37:16 | 显示全部楼层
我的身体我知道 谢谢DDW的关心

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 楼主| 发表于 2009-7-5 10:16:05 | 显示全部楼层
今天应该庆祝 今天我才知道 原来我和刘翔在同一个地方训练 昨天他就在我隔壁的玻璃房子里训练  最重要的是今天一早在闵行体育公园跑步时我体会到了如何顺应自然的跑步 我开始明白了中长跑高手用脚后跟先着地的跑法 我的平均一圈的速度有了质的提升 哈哈 这种感觉真的太棒了 太美妙 我和双罗分享我的跑步心得 哈哈 今天晚上喝点酒好好为自己庆祝一下 谢谢罗师傅 谢谢闵行体育公园今天早上跑步的所有跑友
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发表于 2009-7-5 12:53:47 | 显示全部楼层
相当有个性的跑记!学习了。

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 楼主| 发表于 2009-7-5 18:02:37 | 显示全部楼层
下午闵行体育场训练回来了 买了两瓶雪花啤酒+牛肉炒饭+鸡蛋饼加酒鬼花生 这是我的晚餐加庆祝方式 吃得好饱了 明天星期一跑休所以可以喝点啤酒 还有一瓶晚上慢慢喝 哈哈哈 痛快 只是一个人独饮
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勤劳奉献奖

发表于 2009-7-5 19:13:04 | 显示全部楼层
劳逸结合,不错不错。。哈

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 楼主| 发表于 2009-7-5 23:57:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 海拉 于 2009-7-6 00:06 编辑

这两天看了尼古拉斯凯奇主演的《天使之城》,你现在是人了,这就是人生。
塞斯(尼可拉斯凯吉饰)是一各充满好奇的天使,他被上帝派驻在洛杉矶,专门护送垂死的病人上天堂。而在当地医院中从事心脏科手术的医生玛姬(梅格莱恩饰)却成日在手术台上帮助病人与死神交战。因为职业的冲突,天使注意到了这个美丽、自信的女医生。

  有一天她在进行手术时,一名病人突然暴毙于她手中,当塞斯前来护送病人上路时,却发现了玛姬的脆弱和自。玛姬无法释怀如此打击,顿时对一切失去信心,天使情不自禁的想要伸出援手,帮助这个令他心动的女人。于是,塞斯冒着极大的危险,毅然在玛姬面前现身。他从一名虚无飘缈的天使,变成一个神秘的陌客,一尝他向往已久却只能袖手旁观的凡人生活。

  当他们相遇后,玛姬也喜欢上温柔体贴的塞斯,可是她对这名没有过去的男人感到十分怀疑,但却又无法抵抗他的魅力,玛姬因此感到困惑、害怕。而这时候的赛斯却对自己无法真正融入现实生活,体会凡人的触摸、感官而无奈沮丧。但他深爱着玛姬,渴望分享她生活的点滴,于是他对上帝提出要求,那就放弃天使的身份,成为一个真实的凡人,会饥饿、会疼痛、会流泪。为了爱情,他宁愿用在天堂里亿万年的永生,换取人间短暂却甜蜜的生活。
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 楼主| 发表于 2009-7-5 23:57:44 | 显示全部楼层
刚睡了一觉起来上网工作 精神好好 喝点啤酒 哈哈
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