Marathon, I am sophomore!

钱MM

哇，洋洋洒洒这么多呀。快点写呀，把周日的活动也好好写写，呵呵。

suesu

小贝写的真好呀，那天我们不同步，所以看你的跑记，颇有另一种风味。再多跑跑这种距离就会适应了。

老贝

10.25 SUN

无非因跨越长江，且对崇明有良好印象而对此活动感兴趣。对于主办方如此反复的安排做到心里有底。5点起床，10点开跑，消磨时光，我可以静待。上桥机会难得，也料到这样的场面，正好做昨天长距离的恢复。

坐上头班地铁令我略感欣喜，除此一直都很平静；知道会被官方组织者安排来安排，还是很不爽，提不起兴致；在桥上自然也感觉不到其雄伟绵长；全程在钱mm的陪伴下几乎是走的，给桥拍了几张照，最后2km慢跑。

意义在于这是我徒步经过的继武汉、南京后的第三座长江大桥，其实心里一直想的是什么时候能有机会和实力横渡长江呢。

老贝

10.27 TUE

早上为赶游泳，跑了2km。

游泳的问题在于不会使用大腿。

YK007

10.24 SAT

直达梦想之地，平静顺利。感谢组织者及三位车主。

沁人心脾的空气，波澜不惊的湖面，壮阔高远的天空，我们就在这里。梅梅领跑，知道多数人的目标是四圈，跑得较缓；不得不感叹这空气，只是狠狠得呼吸 ...
老贝 发表于 2009-10-26 22:04

老辈的滴水湖跑记好长啊！坚持跑坚持写，以后一同出书啊！

老贝

老辈的滴水湖跑记好长啊！坚持跑坚持写，以后一同出书啊！
YK007 发表于 2009-10-27 17:05

印象深刻自然长。

点睛之笔就是最后一句。

正有此意，哈哈。

老贝

小贝写的真好呀，那天我们不同步，所以看你的跑记，颇有另一种风味。再多跑跑这种距离就会适应了。
suesu 发表于 2009-10-27 13:17

小贝，听着我仿佛缩小了一圈。

是啊，绕这么大的圈，从一开始慢慢拉开后就要等到最后才又碰面，知道彼此就在这条路上，却几个小时不能相见；第三圈和第四圈的时候，我还在想你们看到的风景肯定与我看到的不同，而我看到的你们也必然错过而Chris固定在一点，能见到我们所有的人和感受到那点几个小时中光影的变迁，却不知道大圆四周发生了什么，这似乎解释了“四维”。

老贝

10.28 WED

早上上班路上跑了1km左右，因背着包实在不方便，作罢。

晚上，长8字线路，慢跑，因为脚踝还一直肿胀着；穿的是很久没穿就差抛弃的破鞋，居然还蛮舒服的，以后就穿它磨地了，望它早日退休。4km或4.8km，很舒服，微汗；在不锈钢管上发现一层从没有过的灰，这两天上海空气质量很差，灰霾。

有点遗憾没报杭马了，跑个半马应当是很惬意的事。

老贝

10.30 FRI

昨下午经不住热，开了空调，降了3度，结果近晚饭就感觉不对，喉咙异常，浑身乏力有酸胀感，晚上就没跑。

早上还是这样的状态。走在上班路上，想到那天FB时sue姐说一般参赛都报两个，到时候看状态选择；之前看到很多老手的记叙中常常也这么做（包括梅梅sue姐），但亲耳听到感觉不一样，真不一样。

新手会定目标，行事前有明确的选择，有不达目的誓不罢休的信念（不包括参与尝试型的）；老手会留有余地，看清形势后再做选择，而无论哪种都游刃有余，内心淡定从容，有着游戏人生的态度，其内心更有着不显山露水的必胜信念。这已经不仅仅在谈马拉松了。

初尝马拉松的人会认真的学着阿甘的母亲说：Life is just like a marathon! 没错，而其实，马拉松又何尝不是人生的一种折射呢（a marathon is just like one's life）。这正是新手和老手的差别，前者会用经历马拉松的感受指引人生，而后者则将生活的阅历融入马拉松。

这一段补充到上周跑记了，并且整个跑记也命名成：马拉松，我还是菜鸟呢。

suesu

小贝换标题了，差点没认出来。跟梅梅比，我还不算是老手，不过人和心态是老的。马拉松比赛，我个人觉得平日的练习最重要，赛前二周要放松，赛前一周要减量练习好好休息。比赛时任其发挥，何时要加速、减速、补给，只自己最了解自己。若心智驾驭体力，则跑起来很痛苦，若两者并驾齐驱，则游刃有余。