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楼主: 长江七号

[日记] 七号分享:快乐跑步,健康生活

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发表于 2010-4-13 15:45:52 | 显示全部楼层
终于等到7号滴复出,撒花花欢迎

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发表于 2010-4-14 09:49:04 | 显示全部楼层
昨晚(04.13)七大帅复出了!

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 楼主| 发表于 2010-4-15 00:17:37 | 显示全部楼层
同等扬马。。。
七号这次有目标没有?
Renton 发表于 2010-4-12 22:35



惭愧惭愧,最大的目标,就是没有目标,继续悠然,完赛即可

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 楼主| 发表于 2010-4-15 00:19:17 | 显示全部楼层
终于等到7号滴复出,撒花花欢迎
象象 发表于 2010-4-13 15:45



好久不见象美人
想死我也

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 楼主| 发表于 2010-4-15 00:21:03 | 显示全部楼层
昨晚(04.13)七大帅复出了!
土豆丝儿 发表于 2010-4-14 09:49



昨天不仅和土豆丝儿来了个大大的拥抱
还见着了土豆家的维尼熊蟀锅
开心啊开心

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 楼主| 发表于 2010-4-15 00:37:08 | 显示全部楼层
补发,2010-4-14,星期二,晚,世纪公园
原计划是上周二晚上复出训练,迎接上周六的苏马,结果天公不作美,上周二晚寒风咧咧、暴雨倾盆,作罢;更不美的是,因故耽搁,没能赶上周六的苏马,第一届比赛啊,见证历史的时刻就此错过,唉,一辈子的遗憾喽!
接下来就只能期盼杨马了;这周+下周,起码训练个4次,这是起码的目标;
今天去得比较早,在世纪联华遇上晓华,7号门开跑又看到lina,跑到一半,后面小胡同学赶了上来……将近4个月没怎么跑步的后果就是感觉小腿脚踝部分僵硬得厉害,不知道是否也跟热身不够有关……越跑感觉倒是越轻松,看来底子还在……跟自己说悠着点慢慢来,于是一圈作罢……晓华和lina继续第二圈,一起跑的mm都这么猛……
回到世纪联华,遇上小辜、土豆丝儿及维尼熊;
小辜这个周末还要到天寒地冻的大连奋战全马,预祝一路顺利,取得佳绩!孩子,别担心,我相信你扛得住那低温的,成绩不重要,完赛就是冠军,当然我更相信你会取得让你自己满意的好成绩的!
一起重返7号门,又看到阿龙、老房子、老K等更多好久不见的跑友;
这就是星期二晚上的世纪公园,非任何其他地方可比,你总是可以在这里见到老朋友,这感觉很好。
做事随心,对有随缘。

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发表于 2010-4-15 09:53:09 | 显示全部楼层
恩~感觉真的很好!!!
七号加油跑哦~

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发表于 2010-4-15 10:40:48 | 显示全部楼层
维尼熊是谁~~~好奇

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发表于 2010-4-15 19:03:32 | 显示全部楼层
补发,2010-4-14,星期二,晚,世纪公园
原计划是上周二晚上复出训练,迎接上周六的苏马,结果天公不作美, ...
长江七号 发表于 2010-4-15 00:37


错过了见证历史的时刻。。。
本来我只是遗憾一下,被你说的现在很遗憾了。。。

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发表于 2010-4-15 19:04:08 | 显示全部楼层
维尼熊是谁~~~好奇
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