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楼主 |
发表于 2010-4-15 00:37:08
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补发，2010-4-14，星期二，晚，世纪公园
原计划是上周二晚上复出训练，迎接上周六的苏马，结果天公不作美，上周二晚寒风咧咧、暴雨倾盆，作罢；更不美的是，因故耽搁，没能赶上周六的苏马，第一届比赛啊，见证历史的时刻就此错过，唉，一辈子的遗憾喽！
接下来就只能期盼杨马了；这周＋下周，起码训练个4次，这是起码的目标；
今天去得比较早，在世纪联华遇上晓华，7号门开跑又看到lina，跑到一半，后面小胡同学赶了上来……将近4个月没怎么跑步的后果就是感觉小腿脚踝部分僵硬得厉害，不知道是否也跟热身不够有关……越跑感觉倒是越轻松，看来底子还在……跟自己说悠着点慢慢来，于是一圈作罢……晓华和lina继续第二圈，一起跑的mm都这么猛……
回到世纪联华，遇上小辜、土豆丝儿及维尼熊；
小辜这个周末还要到天寒地冻的大连奋战全马，预祝一路顺利，取得佳绩！孩子，别担心，我相信你扛得住那低温的，成绩不重要，完赛就是冠军，当然我更相信你会取得让你自己满意的好成绩的！
一起重返7号门，又看到阿龙、老房子、老K等更多好久不见的跑友；
这就是星期二晚上的世纪公园，非任何其他地方可比，你总是可以在这里见到老朋友，这感觉很好。 |
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发表于 2010-4-13 15:45:52
昨晚（04.13）七大帅复出了！
