今天真正体验了一次雪中跑, 回来后,眉毛上结了两块冰, 一边一个,半个小指甲盖那么大.
昨晚北京大雪, 到现在都没停. 因为是中午, 大部分路面已被扫过或踩过, 但雪还是不断地往上积, 路有些滑,跑的时候要一直注意脚下, 有意思的是, 跑步的时候象踩到了小耗子, 咯吱咯吱响个不停. 也跑了几段没有扫过的路面,雪大概有15公分厚, 跑起来象袋鼠, 要跳,主要是为了避免太多的雪进到鞋里.
在大雪大风天里跑, 还是挺费力的. 呼吸很困难, 尤其是迎风跑时, 雪直往鼻子里窜, 加上我鼻孔比较大, 就更难受了. 所以有时要用嘴呼吸.另外雪随风刮到脸上的时候, 真的象小刀割的感觉,还好戴着眼镜, 眼睛没事.最后跑下来发现, 速度竟然没有受太大影响, 比平时慢了5分钟左右.
到今天已跨年连跑了5天, 每天7公里. 似乎跑步已成为习惯. |
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发表于 2009-12-18 13:13:14
