冰冰的跑步日记

冰冰

2009年7月9号星期四
我7点50分到世纪公园,跑步的人比较多,今天的天气比较闷热,,慢慢的跑了一圈出了很多的汗,感觉还是挺舒服的,跑完到家乐福买了一点东西就回家了.回家洗完澡上网写日记看论坛,现在已经成了我的生活习惯了。

冰冰

2009年7月10号星期五
晚上看新闻联播的同时顺便把跑前的热身运动给做了,骑自行车到世纪公园已经8点10分,开始慢跑,今天的天气还是延续昨天的热,一路跑得汗流浃背,手臂上全是一粒一粒的汗珠,跑到一号门的附近,就听到很多的知了在叫,不知道它们是开心的在聚会唱歌呢还是它们被热得受不了了才集体喊热,总之很热闹,它们的叫声给一个人跑步的我增添了许多乐趣,和着它们的叫声跑了一圈,心情很愉快.白天都在空调房里不出汗,晚上跑跑步出点汗,排排毒,我喜欢跑过的酣畅淋漓,感觉特别的轻松,最近一直都在跑,觉得自己结实了很多,也瘦了一点,状态不错,明天继续跑!

小老虎

希望你能看到自己的贴子。

冰冰

看到了,标题改过来了,谢谢!

小崔MM

前天看到冰冰JJ……不过之前见过几次，现在才知道这就是冰冰JJ

YK007

偶最近在世纪公园跑得比较勤，呵呵，还未见到过LZ呢！

suesu

前天看到冰冰JJ……不过之前见过几次，现在才知道这就是冰冰JJ
Angel加油 发表于 2009-7-13 12:19

小崔，冰冰是老师，教美容的，请她教教我们女生跑步如何维持白皙皮肤。

冰冰

15# Angel加油

谢谢,我也知道你就是小崔了,看来还是要经常活动才能认识大家哦

冰冰

16# YK007


星期2我会参加一起跑,有机会我们认识认识!

冰冰

17# suesu


好,没有问题啊,在美容护肤方面我可以和大家交流分享.其实要想皮肤好,平时的生活习惯和保养很重要,我们现在就做得很好,经常运动跑步就可以增加皮肤的血液循环和弹性,让皮肤呼吸更顺畅,皮肤自然就有光泽和弹性了,看上去也会年轻有精神!