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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 健康跑 › 8月1日新江湾城第一届10公里跑步交流赛

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楼主: 西门公子

[约跑] 8月1日新江湾城第一届10公里跑步交流赛

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Lv4 高中生

普通人

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楼主| 发表于 2009-7-24 11:00:35 | 显示全部楼层

体能比较差的跑友可以跑到3公里处折返

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-7-24 11:25:45 | 显示全部楼层

10公里是痛苦的参加希望能飘完10公里
stonehe420 发表于 2009-7-24 10:52

量力而行

志存高远脚踏实地！

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0 主题	154 帖子	478 积分

Lv2 小学生

幼儿班中班

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发表于 2009-7-24 11:31:26 | 显示全部楼层

争取5公里下来……

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-7-24 12:08:27 | 显示全部楼层

你没问题的慢慢跑就可以 NIKE跑的实际距离才9.3

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心有一抹蓝

417 主题	2183 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-7-24 12:47:48 | 显示全部楼层

其实跑得慢才能好好欣赏新江湾城的风景，而且5点半以后天气按理是不会炎热的，后勤这块也做了相应准备，所以心动了就过来跟大家一起跑，快慢随意，不要有任何顾虑。

喜欢跑步的蓝精灵~

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-7-24 12:53:10 | 显示全部楼层

我边带路边帮大家拍照最后3.5公里大家可以冲刺

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Lv3 初中生

大猫

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发表于 2009-7-24 13:02:18 | 显示全部楼层

其实我是来看西门说的猫科犬科小动物的，不知能不能如我所愿

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楼主| 发表于 2009-7-24 13:05:47 | 显示全部楼层

我在里面看到小型老鹰和鹤一类的动物以前里面有人放羊的和牛的现在整治了下前段时间青蛙暴多

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Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-7-24 14:55:21 | 显示全部楼层

已经报名了.

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-7-24 15:08:06 | 显示全部楼层

新江湾城中经常出现的普通鵟去年10月我跑步的时候见过

志存高远脚踏实地！

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