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[交流] 10公里公路跑用时46分55秒，速度达标否？

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发表于 2009-7-14 17:28:45 | 显示全部楼层

小山说的标准应该是国家体育总局针对全民健身设定的万米考核标准吧。跟专业的肯定不能比的，但对于我们这些业余跑步爱好者来说还是可以对比参考一下。

喜欢跑步的蓝精灵~

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发表于 2009-7-17 01:47:45 | 显示全部楼层

很好很好，我只能跑50分，实在是令人佩服。
加入一起跑长跑队吧

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发表于 2009-7-17 01:50:02 | 显示全部楼层

在人们在路上跑的时候，我在一起跑网站上和电脑一起跑。
当人们的肉体在奔跑的时候，我的精神也在奔跑（有些自我吹捧了）

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发表于 2009-11-27 03:41:53 | 显示全部楼层

晤,好厉害.

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跑步学员

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发表于 2009-12-5 14:34:43 | 显示全部楼层

很好，很棒

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