步行中的人生，行走中的脚步。 - 跑步日记

零食猫

42 主题	2296 帖子	4845 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4845

发表于 2009-7-7 19:38:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由零食猫于 2014-10-19 14:19 编辑

准备中的2009年杭州半程马拉松和上海全程马拉松训练与赛事。
都已经成为过去式了，成绩不算很快，但和更多的普通人们来说，算是很快了。只不过想从什么样的角度来看待罢了。

2009年杭州国际马拉松半程 2小时44秒
2009年东丽杯上海国际马拉松赛全程 4小时54分2秒
顺利完成我的小目标。

评分

参与人数 2	经验 +7	跑跑币 +3	收起理由
小艾	+ 5	+ 2
YK007	+ 2	+ 1	谢谢分享！

查看全部评分

alice

82 主题	935 帖子	1997 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1997

发表于 2009-7-7 21:35:25 | 显示全部楼层

灵狮猫，真灵！

回复支持反对

geoffrey

590 主题	4738 帖子	2万积分

Lv6 硕士生

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

积分: 29837

发表于 2009-7-7 22:31:08 | 显示全部楼层

灵狮猫，之前完成过全程马拉松吗？
如果第一次跑全程，不要有压力，反而效果更好。

回复支持反对

YK007

25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 16443

发表于 2009-7-7 22:41:19 | 显示全部楼层

灵猫加油！杨马与你同跑后，上马也将与你同跑～～～

回复支持反对

suesu

27 主题	2249 帖子	3279 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3279

发表于 2009-7-8 00:14:14 | 显示全部楼层

灵狮猫加油，照着计划走就能实现的。下次不要替我们看包，你就下场一起跑。

回复支持反对

小山

0 主题	1515 帖子	2127 积分

Lv4 高中生

跑步学员

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2127

发表于 2009-7-8 08:39:48 | 显示全部楼层

自己能够在长时间机械的重复的跑步动作中得到一个至始至终认真对待自己生活的态度，认真负责的责任心，或是一个所谓的正确生活方式吧

有了这样的态度，马儿一定可以顺利完成的。早晨跑步一定要活动开再跑，我没跑过，步行走过9个小时。如果马拉松没有时间限制，我能走完全程，哈哈

能跑马真好，那是我将来的目标（目前跑马还不在规划之中）

hillet，小山，喜欢瞎跑

回复支持反对