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发表于 2009-7-12 01:01:26
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本帖最后由 hillet 于 2009-7-13 11:30 编辑
今天世纪公园看见苏姐，提醒我这次跑步还没有总结。先占下位置，等今天白天跑好nike993再写。第一次这么多人跑（苏姐带了三位），达到超历史的六个人，是个好兆头，应该详细记录。
周四太平桥一起跑回顾
周四早上查看了一下天气情况，最高温度达到37度，看见没有雨，发了一下跑步公告。
由于知道苏姐要来（后来又知道苏姐又拉来健身房的三位朋友过来助阵），亨利有事不能来，叶凯一般都要来之外，其它人员都不能确定。
七点钟准备好后出发去太平桥公园，大约七点二十五到了集合地点，开始找人，去南边人工湖转了一下，没有找到，然后回到集合地点。看见一位身穿运动服装，脚穿运动鞋的美女（经常看到一些人上半身穿运动服装，脚上穿拖鞋，这些人基本上不是跑步的，哈哈，除非其不怕脚受伤），刚要开口说话，苏姐就问了：你是小山吗？ 由于事先定好接头暗号是“小山”，还知道苏姐是来自美丽的台湾，一听到这句话，马上就能确定是这个美女就是苏姐！（我印象中苏姐应该是带墨镜的，我还奇怪怎么没带墨镜你，忘记那时已经是晚上了）。热心的苏姐还带来健身房的三位朋友：semi？，lina？（不知道两个美女的名字对不对）还有一个小伙子（还没有注册一起跑，怂恿他注册一个，估计下次要在一起跑安家了）。和男士亲切握手，和女士打下招呼，等了一下到七点半，其它人还没有来，就开跑了。
因为他们第一次来太平桥跑步，路线不熟悉，第一圈我带头慢跑，在东北出的路口讲了一下注意事项（效果不好，应该在跑步之前告知，跑的过程中再提醒），跑完一圈之后苏姐带头跑。大概是跑到第二圈时看见了 叶凯，他正慢慢的朝聚合地点走，没让他做热身，直接拉他跑步了（有些不人道，但谁让他来晚了呢）。我手里拿着苏姐的小袋子，一会顺时针跑，一会逆时针跑，觉得很有意思。苏姐他们跑了八圈（？），她的三个健身房朋友要回去，苏姐就配着回去了。临分别时苏姐要给我东西吃，没好意思要，哈哈，挥手告别，然后找到叶凯，陪他跑完13圈。那天实在是热，最后两圈也没有冲刺，跑完之后也没有做其它运动。到厕所洗下脸，然后补充一下水分，回去了。
有一件事情最遗憾：没有照片留下。这次跑步人数竟然达到六个（当然主要是因为苏姐他们就来了四个人），算是一个新的人数记录了。以后想想办法解决（要是碰见hitler就好办了，让他用手机拍下来）。
特别鸣谢：
苏姐以及她的三位朋友，健身房的课程不上来太平桥跑步；
叶凯这几年在太平桥的坚持，每周四基本上都能看见他的身影
其它诸位友好人士（不要因为我没有提到名字生气啊，哈哈）
这次活动问题不少，比如找人不方便（苏姐他们刚开始在湖的北边找我一圈没有找到）；没有相机拍照（自己的PPC镜头是cmos的，晚上拍照几乎拍的都是黑夜，正想办法解决）；跑步的人太少，需要发展新队员加入；跑步路线不是很理想，人流车流都很大，危险路口需要警示提醒，特备是新来跑步的要提前告知；等等还有许多问题等待解决 |
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发表于 2009-7-9 01:13:59
只是这一身汗。。。。
