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[约跑] 09.07.14(周二)普陀华师大操场第五次跑步活动召集[上海]

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Lv3 初中生

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发表于 2009-7-11 20:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-7-14 19:20
活动地点:
华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
性别:
不限
已报名人数:
5
报名截止:
2009-7-14 19:10
我们有自己一的旗子啦
活动时间:7月14日晚7:20分
活动地点:华师大操场,共青操场
集合地点:华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程:晚7点20分集合签到,7点30开始热身,热身后前三圈绕操场护旗跑,之后大家根据各自情况跑,跑量不做要求,跑完注意放松。8点20左右集合点拍合照。
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

【联系人】好奇
手机:13901650144
QQ群:89313218
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tomic

2009-7-14 17:47
小山

2009-7-14 12:31
youhuowuzui

2009-7-13 08:45
Jimmyli

2009-7-13 01:23
好奇

2009-7-12 17:48

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ilove43、jimmyli

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发表于 2009-7-13 11:24:19 | 显示全部楼层
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Lv3 初中生

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 楼主| 发表于 2009-7-13 21:44:56 | 显示全部楼层

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Lv4 高中生

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宣传大使奖

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发表于 2009-7-14 12:33:16 | 显示全部楼层
以后教教我 申请 按钮是怎么弄的,蛮有技术含量的。今晚过去看看,路线合地图已经调查清楚了

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发表于 2009-7-14 17:38:46 | 显示全部楼层
这个时间是“夏练三伏”了,大家坚持啊
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