::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 3477|回复: 4

[约跑] 09.07.14(周二)普陀华师大操场第五次跑步活动召集[上海]

[复制链接]

0

主题

282

帖子

943

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
943
QQ
发表于 2009-7-11 20:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-7-14 19:20
活动地点:
华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
性别:
不限
已报名人数:
5
报名截止:
2009-7-14 19:10
我们有自己一的旗子啦
活动时间:7月14日晚7:20分
活动地点:华师大操场,共青操场
集合地点:华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程:晚7点20分集合签到,7点30开始热身,热身后前三圈绕操场护旗跑,之后大家根据各自情况跑,跑量不做要求,跑完注意放松。8点20左右集合点拍合照。
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

【联系人】好奇
手机:13901650144
QQ群:89313218
QQ:12124791

已通过 (5 人)

  留言 申请时间
tomic

2009-7-14 17:47
小山

2009-7-14 12:31
youhuowuzui

2009-7-13 08:45
Jimmyli

2009-7-13 01:23
好奇

2009-7-12 17:48

0

主题

13

帖子

189

积分

Lv2 小学生

ilove43、jimmyli

Rank: 2Rank: 2

积分
189
QQ
发表于 2009-7-13 11:24:19 | 显示全部楼层
... ... ... ... ...

0

主题

282

帖子

943

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
943
QQ
 楼主| 发表于 2009-7-13 21:44:56 | 显示全部楼层

0

主题

1515

帖子

2127

积分

Lv4 高中生

跑步学员

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2127

宣传大使奖

QQ
发表于 2009-7-14 12:33:16 | 显示全部楼层
以后教教我 申请 按钮是怎么弄的,蛮有技术含量的。今晚过去看看,路线合地图已经调查清楚了

0

主题

25

帖子

35

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
35
发表于 2009-7-14 17:38:46 | 显示全部楼层
这个时间是“夏练三伏”了,大家坚持啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-6 03:05

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表