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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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 楼主| 发表于 2011-2-12 22:42:41 | 显示全部楼层
今天收到TNF100北京国际户外耐力跑挑战赛组委会的MAIL,顺利通过报名资格审核,晚上支付了报名费,TNF50公里报名工作完成。
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 楼主| 发表于 2011-2-13 09:01:34 | 显示全部楼层
跑步记录110213  10公里

有挂号信要拿,虽说我家离大华很近,挂号信却偏偏要寄到桃浦邮局,只好起个早跑步去拿,古浪路早上人少车少,一个来回10公里。

跑 古浪路 2011-2-13.jpg
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发表于 2011-2-13 14:53:22 | 显示全部楼层
LZ是高手,望早日恢复伤前水平!

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 楼主| 发表于 2011-2-13 16:00:14 | 显示全部楼层
LZ是高手,望早日恢复伤前水平!
随心见性 发表于 2011-2-13 14:53


是爱好者,不是高手哦。

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发表于 2011-2-13 19:45:30 | 显示全部楼层
这一百公里挑战赛听说过,参加NB世纪公园的跑步时,有两位老跑友参加过的,耗时十一个小时,以后有机会挑战下,不过得一步一步来,先把全马成绩给巩固并提升了再说
为参加上马准备起来!!!

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 楼主| 发表于 2011-2-19 08:11:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2011-2-19 08:14 编辑

跑步记录110219  15.5公里

复跑后第一个长距离,前10公里沿着大华万里进行路跑,之后在行知公园里跑,碰到了“越跑越胖”,和他交流了他去年去参加TNF50的经验,相约之后一起去大宁公园跑。

跑 晨跑路线 2011-2-19.jpg
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 楼主| 发表于 2011-2-20 10:20:55 | 显示全部楼层
跑步记录110220  15公里

今天去大宁公园跑,那里山坡挺多的,在公园门口还碰见熟识的跑友,大家闲聊的一会。
路跑9公里,公园里面6公里,以后慢慢增加公园里面跑山的时间和距离。

跑 大宁灵石公园 2011-2-20.jpg
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发表于 2011-2-23 14:44:47 | 显示全部楼层
回复 1065# 老朱
100公里?喔,如果中间可以睡觉还算可以想象

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 楼主| 发表于 2011-2-24 21:20:30 | 显示全部楼层
回复  老朱
100公里?喔,如果中间可以睡觉还算可以想象
Yolanda 发表于 2011-2-23 14:44


能参加100公里的都是强人,我们只是去跑50公里的。

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 楼主| 发表于 2011-2-24 21:21:52 | 显示全部楼层
跑步记录110224  8公里

今天周四,没去万体馆参加活动,就在家门口跑一跑。天不冷,直接穿短袖短裤,还是跑得大汗淋漓,爽。

跑 万里城 2011-2-24.jpg
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