跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

现在那辆坐骑还骑不~
YK007 发表于 2011-3-29 12:11

上周日骑了30公里，还摔车了，我晕。

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跑步记录110329  18.18公里

现在好像每周二已经为固定的跑步日了，从单位跑回家，周日摔车导致左膝盖有一大块淤青，膝盖弯曲的时候有点疼，已经涂上了同事给的宝龙牌铁打酒，希望快点好。

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跑步记录110401  8公里

愚人节，慢跑8公里，今天忙里偷闲，结果却好像跑不动，太阳够灿烂。

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跑步记录110404  10公里

早上行知公园跑步10公里。随后去顾村公园看樱花，还碰到乐跑一行人，晚上大宁釜山料理。
一天有跑有玩有吃，满足的一天，还是将会是有意义的一天。

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跑步记录110409  21公里

可悲的苏州环金鸡湖半马，去年第一届没有参加，今年好像也没什么改善，很失望，不过无差了，全当是出来春游一番，和大家一起出游很开心。

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跑步记录110416  22公里

本周工作日一次也没跑，周六赶快补课，7点半出发，在大宁公园碰到“越跑越胖”，指点我我一条他经常跑的路线，很针对爬山越野的训练，我跑完就有感觉了，谢谢胖哥了，祝你天津长城马拉松比赛顺利。

冰冰

已阅,好!

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跑步记录110421  8.5公里

夜跑8.5公里，好久没有夜跑了，久违的感觉。空气还是很潮湿，应该会有一场春雨吧。路线：莲花公寓-->真北路-->汶水路-->大华路-->大华一路-->真华路-->新村路-->真北路-->桃浦西路-->古浪路-->真大路-->莲花公寓。

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跑步记录110423  10公里

大华行知公园晨跑10公里，公园虽小，运动的人不少，不过基本上都是中老年，也是，这个时候小年轻不是刚回家，就是还在苏杭梦游。天真的开始热了，刚出门还是有点凉，一跑就热了，夏天的脚步近了。

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跑步记录110424  15公里

大华万里路跑15公里，下午跑感觉很吃力。