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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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 楼主| 发表于 2011-4-30 08:22:28 | 显示全部楼层
跑步记录110430  10公里

凌晨2点多还等着看小丁的比赛,结果比赛还没开始我就睡过去了,再醒来已经是比赛的最后一局了。
转头再睡,5点半又醒过来了,我休息天就是睡不好觉,又被老妈拖着问这问那的,后来干脆没睡意了,看没下雨,还是跑步去吧,行知公园晨跑10公里,天热了,一身短打回来还是大汗淋漓。
本月因私人原因,跑量骤减,看来以后得以跑乐为主了,幸福的烦恼哦。

跑 大华行知公园 2011-4-30.jpg
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 楼主| 发表于 2011-5-1 11:17:35 | 显示全部楼层
跑步记录110501  18公里

大家51节日快乐,今天城市路跑,地点主要集中在徐家汇附近,建国路,思南路,南昌路,襄阳南路,永嘉路,兴国路,华山路,长乐路,乌鲁木齐路,愚园路,镇宁路,光复西路,跑到长风公园的时候,已经是大太阳当头照了,跑不动了,公车回家。

跑 城市路跑 2011-5-1.jpg
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 楼主| 发表于 2011-5-2 06:20:28 | 显示全部楼层
跑步记录110502  3公里

睡不着,跑不动,❤不定。

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发表于 2011-5-2 20:19:28 | 显示全部楼层
睡不着,跑不动,❤不定,你问题挺严重啊

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 楼主| 发表于 2011-5-9 13:37:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2011-5-9 14:25 编辑

跑步记录  2011 TNF100 越野跑小记  50公里 8h51m31s

北京之行,一帆风顺,安全完赛,成绩尚可,感触良多,慢慢总结,挑战100,来日方长。

2011TNF100  北京国际户外耐力跑挑战赛 2011-5-7.jpg
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发表于 2011-5-9 13:44:45 | 显示全部楼层
回复 1115# erike_liu


    愿闻其详!

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发表于 2011-5-9 16:02:30 | 显示全部楼层
正好路过,回帖是一种美德!!!

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 楼主| 发表于 2011-5-9 20:58:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2011-5-9 21:02 编辑

男子50公里成绩排名表
50公里计划参赛人数400人,实际有成绩的男子284人,女子33人,鄙人名列男子第235名。

TNF100_2011_Individual_Results_for_50KM_Men.pdf (300.73 KB, 下载次数: 140)
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发表于 2011-5-9 22:00:10 | 显示全部楼层
牛啊,跑完就不错啦,近九个小时,牛啊,哈哈,赛场貌似落差挺大的么

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发表于 2011-5-9 22:01:22 | 显示全部楼层
你的GPS手表不错,能续航近9个小时,我的迪卡侬的GPS手表说明书上写着最多能九个小时,估计实际也到不了九个小时
为参加上马准备起来!!!
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