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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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 楼主| 发表于 2012-12-9 15:58:12 | 显示全部楼层
20121208 新虹桥中心花园 9公里

20121209 新虹桥中心花园 9公里
我的活动 新虹桥中心花园 2012-12-8.jpg
我的活动 新虹桥中心花园 2012-12-9.jpg

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 楼主| 发表于 2012-12-16 08:51:44 | 显示全部楼层
VFF古北黄金城道晨跑6公里
我的活动 古北黄金城道 2012-12-16.jpg

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 楼主| 发表于 2012-12-31 12:40:01 | 显示全部楼层
20121220  VFF新虹桥中心花园晨跑7公里
20121221  VFF古北黄金城道晨跑9公里
20121223  VFF城市路跑晨跑18公里
20121224  VFF古北黄金城道晨跑9公里
20121228  VFF新虹桥中心花园晨跑6公里
20121229  VFF古北黄金城道晨跑9公里
20121230  VFF城市路跑晨跑19公里
20121231  VFF新虹桥中心花园晨跑10公里

一口气报完流水帐了。
12月份跑量153公里
2012年总跑量1342公里
今年完成了人生大事,所以跑量不是很高,单身时有大把的时间跑步,婚后是挤时间跑步。
善行無轍跡——老子/道德經

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 楼主| 发表于 2013-1-1 09:27:26 | 显示全部楼层
2013第一跑 VFF城市路跑晨跑16公里

我的活动 城市路跑 2013-1-1.jpg

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 楼主| 发表于 2013-1-3 09:20:10 | 显示全部楼层
VFF城市路跑晨跑18公里,跑着跑着,雪姑娘就来了。
20130103.jpg

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 楼主| 发表于 2013-1-6 21:12:19 | 显示全部楼层
20130104  新虹桥中心花园晨跑9公里

20130106 城市路跑晨跑10公里
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 楼主| 发表于 2013-1-9 15:18:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2013-1-10 19:54 编辑

20120108 城市路跑晨跑13公里,复兴路去,建国路回,不错的路线。
20130108.jpg
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 楼主| 发表于 2013-1-10 19:59:37 | 显示全部楼层
20130110 VFF城市路跑晨跑10公里
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 楼主| 发表于 2013-1-11 19:31:15 | 显示全部楼层
20130111 VFF新虹桥中心花园13公里
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 楼主| 发表于 2013-1-12 09:03:06 | 显示全部楼层
VFF城市路跑晨跑14公里#VFF RUN SHANGHAI#
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