::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

[复制链接]

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-16 07:23:41 | 显示全部楼层
VFF晨跑12公里,一早就闻讯波士顿马拉松爆炸事件,为伤亡的跑友祈福,很欣慰中国的跑友都安人无恙。
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-17 07:15:37 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里,天好闷。#Pray for Boston#
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-19 07:13:51 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里,本周最后一天啦。
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-21 08:44:11 | 显示全部楼层
VFF晨跑23公里,比扬马先跑完,回家正好看直播。
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-23 22:34:00 | 显示全部楼层
VFF夜跑11公里
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-24 21:48:16 | 显示全部楼层
VFF夜跑11公里,东华大学体育场跑步的人不少,氛围不错。
1.jpg
2.jpg

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-26 07:40:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2013-4-26 07:41 编辑

VFF晨跑16公里,早起興奮的以為終於到週五了,幾秒鐘后就苦逼的意識到今天其實才週三,週末LSD看來要擠時間去跑了。
1.jpg
2.jpg
善行無轍跡——老子/道德經

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-27 07:30:28 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里,再堅持一下,還有2天就放假了,不過放假就下雨,好不爽。
1.jpg
2.jpg

8

主题

559

帖子

1032

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1032
发表于 2013-4-27 12:30:20 | 显示全部楼层
“业精于勤”,很勤奋啊!你体重降了多少了啊?我也开始跑步啦

7

主题

2542

帖子

5685

积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5685

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-4-28 07:15:15 | 显示全部楼层
VFF晨跑21公里,最後一個工作日,跑了一個接近比賽配速的半馬來代替本週的LSD。
1.jpg
2.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-25 01:36

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表