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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录
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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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erike_liu

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 楼主| 发表于 2013-4-17 07:15:37 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里，天好闷。#Pray for Boston#
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 楼主| 发表于 2013-4-19 07:13:51 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里，本周最后一天啦。
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 楼主| 发表于 2013-4-21 08:44:11 | 显示全部楼层
VFF晨跑23公里，比扬马先跑完，回家正好看直播。
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 楼主| 发表于 2013-4-23 22:34:00 | 显示全部楼层
VFF夜跑11公里
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 楼主| 发表于 2013-4-24 21:48:16 | 显示全部楼层
VFF夜跑11公里，东华大学体育场跑步的人不少，氛围不错。
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 楼主| 发表于 2013-4-26 07:40:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 erike_liu 于 2013-4-26 07:41 编辑

VFF晨跑16公里，早起興奮的以為終於到週五了，幾秒鐘后就苦逼的意識到今天其實才週三，週末LSD看來要擠時間去跑了。
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善行無轍跡——老子/道德經
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 楼主| 发表于 2013-4-27 07:30:28 | 显示全部楼层
VFF晨跑14公里，再堅持一下，還有2天就放假了，不過放假就下雨，好不爽。
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发表于 2013-4-27 12:30:20 | 显示全部楼层
“业精于勤”，很勤奋啊！你体重降了多少了啊？我也开始跑步啦
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 楼主| 发表于 2013-4-28 07:15:15 | 显示全部楼层
VFF晨跑21公里，最後一個工作日，跑了一個接近比賽配速的半馬來代替本週的LSD。
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 楼主| 发表于 2013-4-29 08:25:04 | 显示全部楼层
VFF晨跑15公里，910XT過了1000公里。
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