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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录
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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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erike_liu

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 楼主| 发表于 2013-4-29 08:25:04 | 显示全部楼层
VFF晨跑15公里，910XT過了1000公里。
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 楼主| 发表于 2013-4-30 05:58:02 | 显示全部楼层
4月份跑步總結，出勤22次，跑量315KM，單次最長距離28KM。半馬成績重新回歸到142，雖未破PB，但已經很接近了。
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发表于 2013-4-30 10:05:12 来自手机 | 显示全部楼层
强人！！！
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 楼主| 发表于 2013-4-30 10:09:44 | 显示全部楼层
VFF路跑9公里，不下雨了，出去溜一圈，空气不错，不过梧桐的毛絮很恼人。
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 楼主| 发表于 2013-5-1 16:21:19 | 显示全部楼层
VFF路跑9公里，下午天气太好了，空气也好，忍不住出去晒了会太阳。
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 楼主| 发表于 2013-5-2 07:44:32 | 显示全部楼层
VFF晨跑8公里，又要上班班鸟。
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 楼主| 发表于 2013-5-3 07:10:59 | 显示全部楼层
VFF晨跑16公里，本週最後一工作日，加油。
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 楼主| 发表于 2013-5-4 21:51:06 | 显示全部楼层
VFF路跑27公里，第一次南陸線擺渡，跑到20公里的時候覺得非常餓，在8號橋的全家喝了一瓶鹽汽水，後來覺得好多了，堅持跑到家吃麵。
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 楼主| 发表于 2013-5-7 07:14:59 | 显示全部楼层
VFF晨跑9公里，这天虽然时阴时雨的，但早晨似乎总是不下雨。
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 楼主| 发表于 2013-5-8 07:29:59 | 显示全部楼层
VFF晨跑13公里，早上果然又没雨。
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