跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

我怎么看LZ衣服上貌似带着红领巾
Angel加油 发表于 2009-8-10 18:39

我们单位的着装日活动, 今年是白衬衣+红领巾, 所有和学生有关的东西都可以带起来, 比如校徽啊, 大队长,中队长,小队长的杠杠啊. 值日的袖章啊.

erike_liu

122# erike_liu


开头写得跟小艾很像，都关注到了凌晨的雨势。

跑步后半程跟我很像，我超过你没多久也感到热渴，又没遇到补给站，算坚持下来，最后也没陪伴，就最后一百米冲刺了下。成绩你前5公里比我快十几 ...
老贝 发表于 2009-8-10 18:04

是啊, 还要继续努力啊.

YK007

出什么事拉?
erike_liu 发表于 2009-8-10 08:48

前天晚报有登载～～～

erike_liu

前天晚报有登载～～～
YK007 发表于 2009-8-11 09:56

都卖关子,不告诉我.

erike_liu

今天下午休假, 一会儿有空出去跑跑.

YK007

你休假蛮多嘀嘛！

erike_liu

你休假蛮多嘀嘛！
YK007 发表于 2009-8-11 11:57

今年有21天,不过都快用完了,

小崔MM

我们单位的着装日活动, 今年是白衬衣+红领巾, 所有和学生有关的东西都可以带起来, 比如校徽啊, 大队长,中队长,小队长的杠杠啊. 值日的袖章啊.
erike_liu 发表于 2009-8-10 19:57

额？这样？

erike_liu

今天下午休假, 一会儿有空出去跑跑.
erike_liu 发表于 2009-8-11 11:56

浦东没下雨，闸北这里还在下雨。

erike_liu

2009-08-11  阴转小雨

今天下午请了年假，本来是想出去逛逛的，后来觉得那么好的天不跑跑步，有点可惜了，就打算回家换衣服出去跑步。
一路小跑来到大宁，没想到在运城路上碰到了西门，还有一个朋友名字叫不上来，不过也是YIQIPAO的，上次在NIKE试跑活动中碰到过，西门还在为汇总跑点的信息拍照，见了面聊上几句，继续跑，
本来是打算跑10KM的，可惜后来天又开始下雨了，很密很飘的小雨，没办法掉转方向，只好回家了，希望明天早上好天气啊。

DIST:  7.09公里 4'48"/公里