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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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 楼主| 发表于 2014-2-15 12:47:36 | 显示全部楼层
VFF路跑10K,休跑整10天,今天再次以10K起步,路跑的好天气。

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 楼主| 发表于 2014-2-16 13:17:33 | 显示全部楼层
VFF星之健身长宁店跑步机10K,46m26s。

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 楼主| 发表于 2014-2-22 10:15:31 | 显示全部楼层
VFF路跑13K

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 楼主| 发表于 2014-3-6 07:34:09 | 显示全部楼层
2月份跑量91K,本月因为家中有事,没机会跑步,亲情永远是第一位的。

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 楼主| 发表于 2014-3-8 20:40:18 | 显示全部楼层
VFF路跑9K,顾村公园进不去,绕着北郊宾馆跑圈,单圈1.6K。
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 楼主| 发表于 2014-3-9 11:53:00 | 显示全部楼层
VFF路跑14K,晒晒太阳,好舒服,@优衣库_UNIQLO 的跑步风衣很不错,如果把两个插袋设计成带拉链的就更好了,seeya跑量达到1400K。周跑量23K 年跑量313K
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善行無轍跡——老子/道德經

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 楼主| 发表于 2014-3-16 09:51:39 | 显示全部楼层
20140315 衡山北郊宾馆晨跑11KM

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 楼主| 发表于 2014-3-26 21:16:12 | 显示全部楼层
20140325 星之健身东方店跑步机10KM 46'30"

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 楼主| 发表于 2014-3-26 21:16:22 | 显示全部楼层
东华操场夜跑11K,场地跑10K 43'51" ,放松跑1K 6'30"。
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