|
|
楼主 |
发表于 2009-8-13 15:10:23
|
显示全部楼层
刚刚才发现，今天是8月13日，我写跑步日记已经有一个月了，这一个月中虽然不是每天都能跑步，但是慢慢的已经在改变了我的生活习惯，尽管我本来就不怎么睡懒觉的。可是生活中加入了跑步，让我的生活变得更充实了。
一个月的也是有成绩的，NIKERUN较去年成绩非但没有退步，还进步了近3分钟，而且这次的路线感觉要比去年的长。体重也有所减轻了，虽然目前看来只有1KG的减轻，但也十分开心了，我的目标是到64KG，我就很满意了，以前最瘦的时候到过60KG，觉得那样太瘦了，还是要有一个健康的生活，吃可以吃，但要吃得健康，吃的多了就用运动来消耗掉。还有就是自从开始跑步后，我可乐就没有喝过，以前我总是戒不掉，从不喝可口可乐，到后来只喝健怡可乐，到现在完全不喝，都是运动带来的可喜的变化。
希望杭马上可以再看见自己的变化。 |
|
发表于 2009-8-13 13:01:07
