跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

呵呵 开贴已经一个月了 偶还没来踩过 路过 顶一个@ 每个人跑步的目的 跑步的方式 不尽相同 但是却都可以感受到跑步带给自己积极的变化 LZ加油！有机会再一起冲线
小辜 发表于 2009-8-14 17:18

小辜, 说得真是太好了.

YK007

今年争取和LZ一起跑上海全马，一起加油！～～～

erike_liu

2009-8-15  阴

今天早上出门的时候，感觉地上还有点湿湿的，今天目标10公里，从我家跑到大宁公园差不多是3公里，然后再在公园跑近3圈。速度控制的不错，感觉跑得很舒服，也不是很吃力，就是跑得时间长了，觉得衣服重，后面都吸满了汗水，但有挤不出水来，跑起来就好像后面拖着个东西。
一会去看电影，下午能不能去世纪公园来未知。我同事看了特种部队说是很好看的，那平安银行信用卡可以30块钱一张票，还算是便宜的。

DIST: 10.10公里 4'59"/公里

Stephen

跑起来就好像后面拖着个东西

这不是你的耳机嘛

erike_liu

这不是你的耳机嘛
Stephen 发表于 2009-8-15 08:16

是后面湿了的衣服的重量。

erike_liu

今天我的NIKEPLUS累积跑量终于过了100公里了。庆祝一下。

Stephen

我不是说得很清楚了吗?
果然是理解能力有差异啊,还是你觉得 可口可乐和健怡可乐无差啊?
erike_liu 发表于 2009-8-14 11:51

以前我总是戒不掉，从不喝可口可乐，到后来只喝健怡可乐

这个“不”字是不是多余了

erike_liu

以前我总是戒不掉，从不喝可口可乐，到后来只喝健怡可乐

这个“不”字是不是多余了
Stephen 发表于 2009-8-15 08:31

何必咬文嚼字呢，知道意思就OK了啊。哈哈。

NeoFire

今天我的NIKEPLUS累积跑量终于过了100公里了。庆祝一下。
5552
erike_liu 发表于 2009-8-15 08:29

恭喜啦
再接再励！

YK007

祝贺过100公里！加油！～～～