跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

A3关门时间都进了，A2木问题～～～
YK007 发表于 2009-9-19 09:05

下午2点这个时间还没跑过，还是悠着点。

YK007

以轻松、游戏的心态参加比赛，往往能出好成绩，预祝成功！
小艾 发表于 2009-9-19 09:08

偶是外紧内松，哈哈！～～～

suesu

Erike也是个快脚，下午见啦。

wilsonslc

偶是外紧内松，哈哈！～～～
YK007 发表于 2009-9-19 09:16

冒似肉松。。。

erike_liu

继续把今天下午的日记写完。
2009-09-19  晴

一开始去五角场逛了一圈，没花多少时间，想必一定早到了。没想到比我先到的大有人在。
从没尝试过下午这个时候跑过。不过参加的人一多，比赛就多了许多趣味。
对自己的成绩还算满意，拿了YK送的电影票，没看完比赛就急着先走了。

DIST：2.95公里  12'33"  4'14"/公里

dolphi 照片

YK007

昨天和你同跑A2至终点，12'59''/公里数应和你一样吧～～～

erike_liu

昨天和你同跑A2至终点，12'59''/公里数应和你一样吧～～～
YK007 发表于 2009-9-20 09:47

偶尔跑跑快速的，也感觉不错。

猫猫_26

erike_liu 是黑马，哈哈~~

老贝

后面表现不错，看着你冲到前面去了

mzoe

进来看看隐藏着的黑马！那天跟曹老师跑时就听他夸这匹黑马跑姿漂亮速度也闪！