跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

YK007

想，木钱！！！

erike_liu

2009-10-13  小雨转阴

周二一起跑活动还是那么多人，够热闹。
一开始跟着MM跑，MM节奏太快，跟不上，随即自己跑。PACE也不慢。
10公里后，休息了一会，又和小辜一起再一圈。这天跑步真舒服。
305测距很准确。

DIST: 10.01公里 47'46" 4'46"/公里 + 5.01公里 28'14"  5'37"/公里

YK007

本家最近世纪公园跑得够勤快，加油！~~~

erike_liu

本家最近世纪公园跑得够勤快，加油！~~~
YK007 发表于 2009-10-14 09:42

好久没有和财叔一起跑了，跑步时间总是凑不到一起。

Stephen

一手房买不起，买得是二手房，普陀莲花公寓，真北路汶水路，就在中环边上，比现在住的地方要远一些。
erike_liu 发表于 2009-10-12 16:54

很好，离我家5KM不到

Stephen

2009-10-13  小雨转阴

周二一起跑活动还是那么多人，够热闹。
一开始跟着MM跑，MM节奏太快，跟不上，随即自己跑。PACE也不慢。
10公里后，休息了一会，又和小辜一起再一圈。这天跑步真舒服。
305测距很准确。
...
erike_liu 发表于 2009-10-14 06:21

终于也上305了？

erike_liu

很好，离我家5KM不到
Stephen 发表于 2009-10-15 11:04

25日和STEPHEN一起去跑长江桥隧啊。

erike_liu

终于也上305了？
Stephen 发表于 2009-10-15 11:04

是啊，忍不住啊，还是上了。

YK007

好久没有和财叔一起跑了，跑步时间总是凑不到一起。
erike_liu 发表于 2009-10-14 19:48

跟不上本家嘀速度啊！

Stephen

25日和STEPHEN一起去跑长江桥隧啊。
erike_liu 发表于 2009-10-15 20:59

OK,一起去