跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

zhenqing

回复 660# erike_liu
我也刚跑完！今天跑的不多，天气有点闷！

erike_liu

好像跑步从来没有那么积极过，刚刚查看了一下SportTracks的记录，从去年10年使用GARMIN305记录跑步开始，本月的跑量是最大的，差不多已经是180公里了，希望今年夏天自己能多多坚持，往年都是在夏天的时候属于练习，今年不能荒废，虽然跑步的初衷是为了健身减肥，不过现在体重倒是没什么大变化，估计是稳定在这里了，不同的是，觉得自己想比以前更结实了，可惜的是由于世博的关系，今夏可能上海不太会有什么大型的跑步比赛活动了，本来还期望8月份的NIKE跑步活动呢，看来目前只好把目标定在10月份的北马了，今年能去参加该多好啊，应该还是有希望的啦。

冰冰

小刘是跑得勤，日记也写得勤！

erike_liu

新路线探路

傍晚时分，阴雨暂停，中环外跑一圈，沿着真北路汶水路真华路出中环，首先是梧桐城邦，跑过小桥，前方MS无路了，沿着河边小路（google了一下，这条路叫华和路）又跑到真北路，来到中环1号，前方跑到环镇南路折返，继续跑到华和路小转，前方真大路大转，一小桥跑过就来到小区后门，刚刚好4公里。中环1号附近，特别是真大路还在修路，路况不佳。

erike_liu

跑步记录100523

今天闲来无事，想去大拇指看看有没有东西可以采购，nike，adidas都没什么值得入手的，asics看见DST15特惠价格6**，好像是7折，价格比较有诱惑力，不过还是顶住诱惑，暂时没有入手，我现在很迷adizero ace这个系列。
本想等花木1路，等了半天也无车，于是一路走到世纪公园7号门，换好衣服，14点刚过，热身后14分开跑，先是2圈，然后1圈放松，本想等16点参加AT活动的跑友来了之后再跟着跑1圈的，不想等到16点过还不见一人，遂闪人。

zhenqing

回复 665# erike_liu
你跑步热情真的很高！我上个月4月12日也和你一样一个人去跑了3圈！呵呵！买东西也是和我一样很能忍住，看来跑步还让我们保持冷静！我上星期去买了一个ASICS跑步遮阳帽，好象是3折的，62元，是没有顶的那种，热天跑步比头带更多了遮阳的作用，也不会热，挺不错的！

erike_liu

回复  erike_liu
你跑步热情真的很高！我上个月4月12日也和你一样一个人去跑了3圈！呵呵！买东西也是和我 ...
zhenqing 发表于 2010-5-23 19:01

我现在也不带帽子，以前骑车的时候买过3条魔术头巾，就直接把头巾裹头上，效果比戴帽子要好，基本不渗汗。

YK007

俺还木习惯头上戴东东，顶多跑步时拿条毛巾擦汗~

erike_liu

不知道明天有没有人去大园子跑步啊，上周日跑了3圈，未见人，一个人扫兴而归了。

erike_liu

跑步日记100525

今天周二惯例去世纪公园跑步，本来一直是乘地铁去的，想想单位离世纪公园也不是很远，就尝试跑到世纪公园，地图看了下，东方路到峨山路大转，然后笔直跑就可以到海桐路了，距离大概是2.9公里，近3公里。
准备去世纪联华存包，听见有人叫了我一声，回头未见人，想想不会是我幻听了吧，存好包出来，看见马路对面有一熟悉面孔，竟是依禛，心想今天自由马怎么也来世纪公园了，随后只见老猪在过马路，刚刚是他叫我的，这才想起来今天好像跑步圣经的北窗版主回来世纪公园跑步，第一次见北版还是去年的杭马，这次北版把一家三口都带来了，原来北版都有那么大的儿子了，小家伙挺可爱的。
2圈跑好，7点不到，本想等人多了，再跑1圈，等了半天还是人很少，7点半和RINA一起开跑，我跑到世纪公园1号门乘车回家。