跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

万里城,l离我家不远
我是我 发表于 2010-8-12 19:57

万里跑步的环境不错啊，路宽人少车少。

erike_liu

由于对此次上马全程的路线比较失望，原来上马全程的计划改变为半程。
计划是：北马 全程 /  杭马 上马 半程

冰冰

呵呵，小刘现在很热衷于跑马拉松嘛，比赛安排得满满的，加油！

我是我

你平时几点跑我带带你跑

erike_liu

我平时都是在普陀体育中心和我同事一起跑，我们速度不快，基本上都是6分钟/公里。

erike_liu

跑步记录100813

今天虽然说是40度，但体育场里还是很风凉的，和同事一起跑了7公里。

erike_liu

跑步记录100814

今天又将是一个大伏天，晚上有事没机会跑了，只有早上抓紧时间了，大宁灵石公园10公里。

我是我

普陀体育中心在那里,你的记录看不懂

不分黑白

跑得不错，景仰一下，学习中！

erike_liu

普陀体育中心在那里,你的记录看不懂
我是我 发表于 2010-8-14 09:49

细心看就看懂了，无非就是时间和公里数，怎么会看不懂呢。
普陀体育中心在西乡路上。