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楼主: erike_liu

[日记] 跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

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发表于 2010-9-24 11:00:48 | 显示全部楼层
跑步记录100920

今天本来计划好不用加班的,带好了装备,准备去普陀体育中心跑步的,结果今天件特别多, ...
erike_liu 发表于 2010-9-20 21:46



    就在我隔壁嘛

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 楼主| 发表于 2010-9-24 15:07:58 | 显示全部楼层
就在我隔壁嘛
lemans1604 发表于 2010-9-24 11:00


那你可是近水楼台先得月啊。不过绕圈绕久了难免无聊,只适合跑跑短距离的。

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发表于 2010-9-24 17:51:22 | 显示全部楼层
回复 872# erike_liu


    Erike你好啊 这个里面是什么样的啊 是吃的 还是喝的啊?

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 楼主| 发表于 2010-9-24 18:03:17 | 显示全部楼层
回复  erike_liu


    Erike你好啊 这个里面是什么样的啊 是吃的 还是喝的啊?
rainbow2cosmos 发表于 2010-9-24 17:51


吃的,有点类似于凝胶,每个100卡,补充能量。不过单吃过甜,还是用水送服比较舒服。

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发表于 2010-9-24 22:45:29 | 显示全部楼层
回复 894# erike_liu


    怎么买呢? 补充维他命和矿物质嘛? 我也想试试

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 楼主| 发表于 2010-9-24 22:49:35 | 显示全部楼层
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    怎么买呢? 补充维他命和矿物质嘛? 我也想试试
rainbow2cosmos 发表于 2010-9-24 22:45


taobao上可以买到。

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发表于 2010-9-28 08:34:02 | 显示全部楼层
看到你去灵石公园的路线了,我住在沪太路晋城路大华饭店这里,如果周末你跑灵石公园路线的话可以带上我吗?

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发表于 2010-9-28 08:35:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-9-28 20:49:21 | 显示全部楼层
看到你去灵石公园的路线了,我住在沪太路晋城路大华饭店这里,如果周末你跑灵石公园路线的话可以带上我吗?
孙悟空和金斗云 发表于 2010-9-28 08:34


我一般周六早上6点多肯定到公园了。

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 楼主| 发表于 2010-9-28 20:50:46 | 显示全部楼层
跑步记录100928

全马后连续3天没跑步,第一天是休整,后面连着两天加班,今天终于得空,和同事普陀体育中心6公里。
明天同事加班,我得一个人跑了。
善行無轍跡——老子/道德經
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