研究称结伴跑步具改善记忆能力功效

ABC123

　　德国乌尔马大学研究人员的最新研究称，跑步不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。

　　美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感，这种孤独感对身体没有什么好处。由此，专家指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行。

　　单独跑步与结伴跑步，其对大脑的影响完全不同，前者能提高皮质醇的水平，妨碍脑细胞生长；后者反倒能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联系，从而促生新的脑细胞。

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一旦习惯了结伴跑。会不会单独跑得时候就坚持不下来呢？

suesu

这个问题留给其他跑友回答吧。我是从一个人单独跑开始的，现在喜欢一群人一起跑，没伴时，我就拎着瓶水，一个人跑，也是另一种滋味。

YK007

偶已一个人跑了六年，现在有时和大家一起跑，有时也一个人跑，感觉都很开心，因为无论如何跑你都赚到了良好的体魄和健康的心态以及好的生活方式，至于记忆力貌似未有什么大的变化啊！

西门公子

我喜欢一个人跑步 很自由 不过如果有个美女陪我一起跑 我不会拒绝的 嘿嘿

MJ的彼得潘

一个人跑步自由