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楼主: 小艾

[约跑] 7月17日(周五)兰州路约跑[附照片][结束]

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坚持跑记奖

发表于 2009-7-21 10:42:48 | 显示全部楼层
那天偶坐在最里面 切牛排是由坐在靠外的小艾和土豆担当的 辛苦啦 而且每次上牛排的时候都会有很浓的气味 要拿纸挡住 不然会被熏到 3份牛排都是在土豆面前打开盖子的 所以土豆童鞋一共挡了3次 谁让她位置这么好@ 点的3份牛排偶还都记得 一份是味道最浓的黑胡椒牛排 苏姐说她比较喜欢这一份 有很浓的黑胡椒香味 第二份是味道最淡的菲力牛排 淡淡的 类似原味的感觉 还有一份是浪沙牛排 味道浓淡居中 @感觉那天点菜的搭配刚好 6个人 3份牛排套餐(包括红酒饮料等配饮) 加上五六个凉菜 还有小艾带的解暑百合绿豆汤 YK带的开胃小番茄 牛排是主菜 点多了反而不好 容易吃腻 3重味道的各尝一点 不会过头 百合的微苦搭配绿豆汤的浓甜 恰到好处
跑完42公里 健康的回到起跑线上@

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发表于 2009-7-21 13:02:45 | 显示全部楼层
偶那天是典型的"坐享其成",也是坐在最里面,而且整个吃饭过程中,再次发挥我吃饭的原则"埋头苦干":多吃饭,少言语. 多谢杨浦人的热情好客啊...

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论坛人气奖

发表于 2009-7-21 13:14:42 | 显示全部楼层
我是埋头苦干兼点评,YK和小辜很会点菜,小艾则为酷热的夏日,带来了最好的解暑食物,而小艾和土豆丝熟练的科学切割牛排法,增加了口感。“埋头苦干”是对各位的辛劳,表达了最高的致意。
I run, and therefore I AM.

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勤劳奉献奖

发表于 2009-7-21 13:41:09 | 显示全部楼层
很佩服小辜同学不动声色的记忆力~~~

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发表于 2009-7-21 15:19:52 | 显示全部楼层
分工合作,腐败透彻。~~~

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发表于 2009-9-12 21:53:02 | 显示全部楼层
哇,怎么还带吃牛排?看来你们跑步一定不是为了减肥!
新人报到,家住杨浦五角场

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Lv5 大学生

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勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-9-13 13:39:01 | 显示全部楼层
欢迎LS新同鞋加入一起跑!!!
跑得多吃得多啊!跑得少自然就吃得少嘛!这并不影响偶们嘀健康瘦身啊!~~~
活到老,健康跑到老~
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