大街小巷胡乱跑

小山

半个月前感冒，到现在才完全好
这次感冒比较严重，我怀疑是不是传说中的甲流？还好，现在好了，希望是甲流，这样身体里面就有了抗体了

半个月基本上没有跑步。好像是周日晚上跑了两个小时，感觉棒极了。前一个小时随便乱跑，后一个小时围绕人民广场南面的上海音乐厅跑步，发现一个以前的跑步好场地，十分高兴。

suesu

欣见小山复出，你就悠着点跑。

小山

哈哈，慢慢跑着，这样感觉很好
跑快确实很累的

小山

圣诞风大，突然想去教堂看看，第一个去西藏中路的沐恩堂，人超多，换地方，去徐汇的天主教堂，跑了一个多小时到了，发现大门关闭，门口只有十几人在那里照相，没有看成，跑回来。
上马时候跟小崔学习一招：葡萄糖加盐，据说能够补充营养和矿物质，就切身体验一下，稍微喝一口慢慢吞下还可以，但多和一口会感觉十分不舒服，难喝极了，建议以后改变一下配方，可以加些其他东西，比如酱油，哈哈

hillet

好久没有来跟新了；最近一直自己跑，偶尔去跑跑nike周二跑步活动，在苏州河边，距离5km左右；风高月黑，正是跑步时。

hillet

以后的跑步还是要继续，不多，尽量坚持天天5km，适当保持竞技水平就可以了。发现一不过来跟新就偷懒了。以后跑步之后长更新才是，最起码一周跟新一次。

YK007

hillet=小山？同一人？

hillet

是的，一个人
输入账号的时候字母方便一些，所以平时就使用这个账号了

昨天温度很高，看见一个小丫头在跑步，忍不住跑了一下，不到5k，跑后觉得温度也不是很高了
跑步可以提高自己抵抗炎热的能力，我猜想，没有科学依据

冰冰

好久没有见小山了，有空来世纪公园一起跑！

hillet

最近在调理身体,世纪公园好久没有去了;过段事件一定去