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[交流] 200斤，腰围3尺4，跑步能减肥减腰围么？

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Lv3 初中生

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发表于 2009-8-5 21:56:53 | 显示全部楼层

少吃多动，质能守恒

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小老虎

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Lv4 高中生

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发表于 2009-8-6 08:57:43 | 显示全部楼层

要请教一下....群里的同学.

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好奇

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Lv3 初中生

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发表于 2009-8-6 20:09:24 | 显示全部楼层

坚持,渐进,安全第一

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phatpooh

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2009-8-7 12:04:28 | 显示全部楼层

哦，那请问下快走的话走多久比较合适？1小时？

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erike_liu

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Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-8-7 14:05:54 | 显示全部楼层

哦，那请问下快走的话走多久比较合适？1小时？
phatpooh 发表于 2009-8-7 12:04

走到你走不动了, 逛马路是个不错的运动.

善行無轍跡——老子/道德經

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