8月15日同城友谊接力赛总成绩排名

小艾

昨天女生发挥都很出色

YK007

日出东方也很厉害啊。
erike_liu 发表于 2009-8-16 08:26

耐克跑成绩比偶好，你也厉害，咋不参加呢？{:4_84:}

小山

大家成绩都很好

普陀队日出东方称赞一下，第一个5k 19m19s，第二个5k 19m17s，都是日出东方跑的，应该很辛苦。现在知道没有女子参加的坏处了吧，哈哈。我们从苏姐那里请个外援sammi，占便宜了。jeson流了很多汗，跑完把上衣都脱了，脱了凉快吧

neofire第一个5k跑得太快，真如其赛前所说，19m；然后又陪女生跑了5k，然后又在徐汇四队跑了10k，很强。

david跑得快主要是穿新买的红色裤头所致，我猜，跑得很快很快。petter以前好像没有怎么跑10k，这次成功完成真的很好，加油加油。

徐汇赛后讨论他们如果组合适当，能包了冠亚军，研究一下成绩，完全有可以。我们黄浦的奖状送给女队员sammi，作为奖励，苏姐给带过去了。

晚上吃过饭，出门，跟Jeson背后走了一会发现方向不对，他们应该向南走的，不是地铁站方向。然后朝东走（当时方向不是很明确），走了以后，过了一个桥，再走一会发现前面灯光稀少，以为自己走错了，又朝回走，走回桥上遇见徐汇大队，跟着人走顺利到达地铁站。

小山

这次活动很成功，道路维修影响不大，天气也很好。

在活动上认识不少人，主要是把网名和真人对上号；学了几个新招，得到不少跑友的关心的指导，受益匪浅。以后速度训练稍微提高一点，但主要训练慢跑长距离，慢慢跑，跑的时间长一点就可以了。

土豆丝儿

祝贺大家！
其实聚在一起跑步才最开心，成绩不重要的哦~

henrywoo

大家都不错
好奇 发表于 2009-8-16 10:25

好奇怎么没过来跑？

小山

根据一万米成绩计算一下5k成绩，19m一下的三个：
neofire 18m40s
david 18m47s
周其祥 18m42s

很少看到的成绩，哈哈，很棒。

根据网站上的公式
Peter Riegel公式：t2 = t1 * (d2 / d1) ^1.06
t1以往成绩，d1以往距离，d2预测的距离，t2计算预测成绩

老贝

表格是小艾做得吧，清楚，一目了然，赞一个！

估计就我一个出状况了，否则我们队可以拼进前五的，伤痛的原因要好好总结下。

erike_liu

大家成绩都很好啊，起码比NIKE10公里都有进步啊。

erike_liu

表格是小艾做得吧，清楚，一目了然，赞一个！

估计就我一个出状况了，否则我们队可以拼进前五的，伤痛的原因要好好总结下。
老贝 发表于 2009-8-16 16:57

老贝成绩不理想啊。难道也受伤了？