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本帖最后由 老贝 于 2009-8-19 09:16 编辑
缘起：都有热心的小山同学来祝贺了，而本版同学只发发照片视频少数会在跟贴里谈到点感想，显得有那么点懒散，漠然，不成体统！（嘿嘿）；我就倚“老”卖老，尝试总结一二，完全从自己角度，欢迎拍砖。
比赛只是形式，故此次无非是一次相对以往稍有“组织结构”的活动，其实质是以赛代练，让大家更有活力的参加活动并得到更多的快乐（似乎废话了，因为大家都自然而然有这个认识）。作为个体，要发掘自己从此项活动中能够体会到的有意义的东西，比如我自己：最有价值的是首次遭遇了伤病，从而积累了经验，这在平时锻炼中是得不到的，因此显得尤为宝贵的。接下来从群体角度来谈谈，并以我的观点按重要程度排列：
第一，静姐取得惊人成绩。当静姐以第三名跑来时，我们着实感到惊喜，没人会事先想到静姐能跑这么快。但静静一想，也不觉奇怪，因为静姐是积少成多，一直坚持锻炼，每次都保质保量的完成，正应了训练水平决定比赛水平。此次的出色发挥当在情理之中，同时，最重要的是给大家树立了榜样。
第二，小鱼儿的39min41。对她而言是个突破，打破了对长距离的恐惧！心理上迈过了一道坎。相信对今后的锻炼促进作用巨大；也可以帮助跑友中诸如KK，渔夫，阿飞等惧怕长距离的同志克服心理障碍。我们也都是从当初的3km,5km,10km一步步来的，最后觉得长距离不可怕。
第三，才是三个好成绩，但着眼点绝非在成绩上！从侧面了解到，David和淘宝都会在清晨锻炼，此时的我和多数人都在熟睡或做梦。真正值得学习的是：健康规律的作息。而周教练本身就是搞健身的，有其独到的方式。说到成绩，破40min是可敬的；淘宝的5km成绩应该算有保留的，都还值得期待。
第四，算个建议，同伴陪跑有不错的效果。我和老梅差不多相伴一圈，巴山夜雨和淘宝几乎携步全程。几位女选手也提到有男士陪跑感觉好很多。所以今后若能在活动中多促成这种形式，将对锻炼更有益。其实我们在平时活动中基本如此了。
最后，作为活动的回顾，要感谢因伤而几乎一人挑起组织工作的小艾，因伤赶来助威并协助计时的henrywoo，因伤像模像样做摄影的土豆丝，及其它默默付出劳动的跑友。 |
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发表于 2009-8-18 19:51:43
