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英女教师运动减肥成“铁人”
你相信“憎恨”体育运动的胖“旱鸭子”会在短短数月间摇身一变,成为骑车、游泳、跑步样样皆能的铁人三项运动员吗?37岁的英国女教师梅拉妮・吕丁用实际行动向世人证明,一切皆有可能。吕丁是北安普敦郡韦灵伯勒地区一名教师。她身高1.78米,体重一度严重超标,连超大号牛仔裤都穿不上。意识到身材严重走形后,吕丁决定通过跑步减肥。
她并不满足于在跑步机上锻炼,而是到户外运动。坚持4个月后,吕丁减重约25.4公斤。初见成效后,吕丁继续跑步,又减轻了四分之一体重。为寻找“更有趣”的方式挑战自我,吕丁加入三项全能俱乐部。学会自由泳后,她离开游泳池,在当地湖泊中训练。尽管湖水冰冷刺骨,吕丁也不退缩。后来,教练建议她参加世界铁人三项锦标赛,但在吕丁看来,这简直是天方夜谭。
没想到的是,吕丁竟然成功在35岁至39岁年龄组代表队内争得一席之地,将代表英国参加9月份在澳大利亚举办的黄金海岸世界铁人三项锦标赛。
“得知获得参赛资格后,我感觉棒极了。我已经从一名肥胖者变成现在的我,”英国《每日邮报》19日引述她的话说。
为能在世界铁人三项锦标赛上取得好成绩,吕丁正加紧训练,每周训练14小时。由于是一名全职教师,她经常清晨5时起床进行自行车和跑步训练,之后再去上班。
吕丁告诉记者,丈夫马克是她坚实的后盾。她说:“马克为我而骄傲。他才是头号明星。没有他,就没有我的今天。这些年,马克一直支持我,做我的坚实后盾。不少铁人三项运动员不能得到丈夫理解。我真是太幸运了。”
铁人三项俱乐部总经理乔迪・贝斯说:“她(吕丁)从游泳新手变成世界级运动员,这可真棒,也印证了她付出的巨大努力。加入俱乐部以来,吕丁的生活方式发生巨大改变。她努力锻炼身体,同时也变得更加健康、幸福。” |
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发表于 2009-8-20 09:44:48
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