P15老公参加世界铁人锦标赛的照片--小白跑步日记

象象

来小白姐姐家看看

冰冰

小白的跑步姿势很漂亮

小崔MM

过来串串门……

BAIXIAO

回来了。老公获参加了Clearwater (弗罗里达.清水湾)IRONMAN70.3世界锦标赛。
成绩如下：
TOMOYA TSURUTA
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
664 32 SINGAPORE JPN Management


SWIM BIKE  RUN OVERALL RANK DIV.POS.
32:36 2:24:07 1:42:07 4:44:26 785 693


LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 1.2 mi. (32:36) 1:42/100m 694 600


BIKE SPLIT 1 25.2 mi. (1:02:33) 24.17 mph  
BIKE SPLIT 2 17 mi. (--:--) -- mph  
BIKE SPLIT 3 13.8 mi. (3:00:02) 4.60 mph  
TOTAL BIKE 56 mi. (2:24:07) 23.31 mph


RUN SPLIT 1 3.5 mi. (26:47) 7:39/mile  
RUN SPLIT 2 3 mi. (23:08) 7:42/mile  
RUN SPLIT 3 3.6 mi. (28:25) 7:53/mile  
RUN SPLIT 4 3 mi. (23:47) 7:55/mile  
TOTAL RUN 13.1 mi. (1:42:07) 7:47/mile 785 693
   
TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 3:19
T2: BIKE-TO-RUN 2:17
这次创造个人最好纪录。我为他自豪！

老贝

赤脚骑车？

BAIXIAO

赤脚骑车？
老贝 发表于 2009-11-19 17:39

不是。快到转换区时，为了节省时间，先在车上脱鞋。这是老手的作法。仔细看，鞋踩在脚下呢。呵呵

老贝

这个时间也要节约

真是老手加高手啊，后面那个骑车人也是。

象象

嘻嘻，小两口真有夫妻相

suesu

前来膜拜一下铁人，各单项成绩都很棒，尤其是在折腾过了将近3个钟头后，半马还跑出1：42的成绩，真是铁打的。铁人赛现场的临场感超强的，你抓拍的这几张照片很有那种争分夺秒的感觉呀。

BAIXIAO

嘻嘻，小两口真有夫妻相
象象 发表于 2009-11-20 08:44

我不要有夫妻相，我比他好看多了。哈哈