现在的天出去跑步，应该穿什么衣服啊？

melody_chen

短袖+外套，那如果跑到后面热了，外套放哪里啊？扎在腰上不是很麻烦的吗？

还是只穿件长袖的？

sjzpc

这天还不需要外套啊，短袖+短裤  还见光膀子跑的呢！

小艾

跑步的时候还是穿速干面料的服装为好，现在短袖+短裤即可。

现在早晚温差变大，如果是清晨或傍晚跑步，最好是外带一件干爽的T恤，外套看情况吧。跑完步应尽快将汗水擦干，换上干爽的T恤，这样不容易着凉。如果再过段时间气温更低些的话，外套也能派上用场。

suesu

如果出发前在家里先做好热身，是不需要带外套的。但是如果带了，热了就把它系在腰间，跑完了再穿上。