::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 象象小记——行走在喧闹间,奔跑在消逝中

1 ... 30 31 32 333435 36 37 38 ... 80 / 80 页下一页

楼主: 象象

[日记] 象象小记——行走在喧闹间,奔跑在消逝中

25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 16443

发表于 2009-11-25 22:42:46 | 显示全部楼层

报告苏姐，已经休养生息一周了，上马有些紧张，目标不上车。。。
象象发表于 2009-11-24 08:59

相信象的力量是无穷大的啊！~~

活到老，健康跑到老~

回复支持反对

以跑会友

160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 15513

发表于 2009-11-25 23:27:04 | 显示全部楼层

不上车是很好的目标,加油！

回复支持反对

象象

3 主题	1130 帖子	1274 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1274

楼主| 发表于 2009-11-26 09:07:06 | 显示全部楼层

谢谢楼上PO，7叔and梅梅，最近夜里频繁小腿抽筋~~~白天走路都疼

回复支持反对

wilsonslc

0 主题	309 帖子	326 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 326

发表于 2009-11-26 12:06:39 | 显示全部楼层

是不是受凉了。。。

回复支持反对

suesu

27 主题	2249 帖子	3279 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3279

发表于 2009-11-26 16:20:58 | 显示全部楼层

身体里钾和钠不平衡，睡前吃香蕉试试。

回复支持反对

静简PO

91 主题	1408 帖子	3153 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3153

发表于 2009-11-26 17:07:28 | 显示全部楼层

适当的运动，良好的饮食，充足的睡眠~~~预祝上马顺利

回复支持反对

YK007

25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 16443

发表于 2009-11-26 17:09:55 | 显示全部楼层

谢谢楼上PO，7叔and梅梅，最近夜里频繁小腿抽筋~~~白天走路都疼
象象发表于 2009-11-26 09:07

“上马”前多休息，多补给点~

活到老，健康跑到老~

回复支持反对

象象

3 主题	1130 帖子	1274 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1274

楼主| 发表于 2009-11-28 22:18:11 | 显示全部楼层

生平第一个半程，的确有点紧张，周六早上4点起床看书备考，下午回家的路上买了全麦切片，想着明天的早饭切片+麦片+香蕉，到家整理装备，18：00躺下一闭眼就睡过去了，22：00醒来喝水，顺便上来晃一圈。。。。。
预祝自个&各XDJM都能顺利完成上马！！！

回复支持反对

以跑会友

160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 15513

发表于 2009-11-28 22:40:09 | 显示全部楼层

象象放松,明天享受气汾！

回复支持反对

巴山

8 主题	559 帖子	1032 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1032

发表于 2009-11-28 22:59:59 | 显示全部楼层

象象放轻松，Take it easy！

回复支持反对

1 ... 30 31 32 333435 36 37 38 ... 80 / 80 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册一起跑

[日记] 象象小记——行走在喧闹间,奔跑在消逝中

勤劳奉献奖

宣传大使奖

坚持跑记奖

论坛人气奖

特殊贡献奖