节日训练计划

erike_liu

HENRY还是把我的ID写错了。

YK007

亨叔半马首跑可进145啦！

henrywoo

HENRY还是把我的ID写错了。
erike_liu 发表于 2009-10-6 20:28

哈，不好意思，erike,  我原来大学里一同学就是erick, 所以习惯打成那样了。。。。

henrywoo

亨叔半马首跑可进145啦！
YK007 发表于 2009-10-7 00:14

145好象有点悬。。。。不过确实是我的目标。

henrywoo

今天只跑了一圈，很多跑友友善提醒，不要过量，想想也是。虽然没什么不适，但后面几天决定天天1圈了，并适当提高一下速度。