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[交流] 跑步膝关节的骨头疼

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发表于 2009-10-4 23:44:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问大家有没有跑步距离比较长的时候膝关节的骨头疼，我在跑步到15公里以后，就明显感觉膝关节的骨头慢慢开始隐隐作痛。

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发表于 2010-5-4 13:43:28 | 显示全部楼层

我也是这样,刚在跑步机跑一个月,就不太行了,膝盖疼
跑步机跑步的高手们,你们是怎样跑的,还是有什么防膝盖疼的方法啊

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偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2010-5-5 06:19:10 | 显示全部楼层

是不是髌骨疼啊？

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发表于 2010-5-7 16:19:25 | 显示全部楼层

是不是ITB，跑步时腿不是直上直下，而是膝盖有点转动式的着地（非常细微而不自觉）？

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zttaolk21 该用户已被删除	发表于 2011-10-21 10:01:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
zttaolk21 该用户已被删除
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